 |
| |
| Автор |
Вес после родов. |
KKrriissttiinnaa
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 15
|  Опубликовано: 22-03-2006 18:03
Здравствуйте. Я родила дочь 4 месяца назад. До родов при росте 175 см я весили 82 кг. После родов я весили 95 кг, но чувствую, что начинаю худеть. Сейчас я вешу 88 кг. Скажите, возможно, что моя фигура востоновится, если нет, то как я могу похудеть будучи кормящей матерью. Спасибо.
|
|
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 22-03-2006 21:12
Вполне возможно, что ваш рост снизится и станет таким же каку до родов, ведь тенденция к снижению веса есть. Чтобы помочь организму нужно много двигаться (ходить) и соблюдать сбалансированное питание: ограничивая жирные продукты и легкоусваиваемые угдеводы.
Чем дольше вы кормите, тем лучше. Но рано или поздно грудное кормление закончится. Если к тому времени вес не придет к дородовому можно будет попробовать специальную диету. Например, белковую. такая диета не является черезчур ограничительной и физиологически сбалансирована. Принципы этой диеты можно найти в Интернете, а можно воспользоваться специальными белковыми продуктами, например Прослим.
Кроме этого помните о необходимости приема витаминов (выбирайте поливитаминный препарат, содержащий не менее 10 витаминов и столько же микроэлементов).
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
