 |
| |
| Автор |
Лишний вес |
snv_75
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: экономист
Специальность: экономист
Адрес: Россия, г.Липецк
Всего сообщений: 4
|  Опубликовано: 04-04-2006 12:06
Здравствуйте! Мне 31 год, рост 169, вес точно не знаю - давно перестала взвешиваться, но думаю, что около 90 кг (т.к. ношу размер одежды 50-52). Никогда не была худенькой. У меня широкая кость (в бабушку, она тоже была крупной женщиной). Но в 15-16 лет проблема лишнего веса так остро не стояла, как сейчас. Поправляться сильнее начала примерно лет в 18. Но это происходило плавно и почти незаметно. В 2004 году у меня родилась дочь. До беременность я довольно сильно похудела (я развелась с первым мужем и сильно переживала). После родов вес стал набираться довольно заметно. Сейчас этот процесс, вроде бы остановился, но сбросить вес не удается (пробовала только физическую нагрузку). Есть проблемы с ЖКТ (гастрит с детства), щитовидка в норме, цикл тоже. Можете ли Вы мне что-нибудь посоветовать?
|
|
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума
 Опубликовано: 07-04-2006 00:11
"Щитовидка в норме" — когда делали УЗИ и гормоны? Есть ли растяжки на теле? Обследовали ли надпочечники и турецкое седло?
А в остальном — все как и для остальных: сократить потребление жирной пищи, налегать на овои и белковую пищу (можно попробовать специальные белковые диеты, например "Прослим" и ходить не менее 5 км ежедневно в достаточно скором темпе (так, чтобы не задыхаться, но так, чтобы при этом невозможно было бы разговаривать), подъем по лестнице вместо лифта, каждый час на работе (сидячая работа?) — делать по 10 приседаний (сначала с опорой, постепенно делать это самостоятельно). Бассейн по выходным......
Удачи.
 
|
snv_75
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: экономист
Специальность: экономист
Адрес: Россия, г.Липецк
Всего сообщений: 4
| Опубликовано: 10-04-2006 12:40
УЗИ - в прошлом году. Гормоны не проверяла. Растяжки есть - белые. Надпочечники и турецкое седло не обследовала.
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 10-04-2006 13:57
Нужны обследования щитовидной желеы с уровнем гормонов, желательны обследования надпочечников и тупецкого седла. остальные раекомендации я написала.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
