Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы психологу"


Модераторы/консультанты: Vesna79Irina_PSpsy-therapistsemya2012natalien
Главная страница конференций » » Вопросы психологу » » Булемия
Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'
Ответить в теме 'Булемия'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Булемия

Гость
  Опубликовано: 05-06-2006 13:37
Посоветуйте,пожалуйста, как научиться себя контролировать во время еды. Иногда я могу есть нормально и не корить себя потом за переедание. А иногода объедаюсь до такого состояния, что аж живот болит. Я прекрасно понимаю чем грозят последствия такого пищевого поведенгия, понимаю, что нужно взять себя в руки. Но вот как, не знаю


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
  Опубликовано: 05-06-2006 14:05
Для начала поймите, что любое ограничение противоречит человеческой природе. и если вы пытаетесь "сидеть на строгой диете", то срывы неизбежны. Нужно постепенно перестраивать свое питание.

Если присутпы обжорства возникают периодически, то учитесь отслеживать свои мысли, которые возникли перед тем, как вы захотели есть. Любое навязчивое стремление (в том числе и к еде} — это подавленные желания, незаданные вопросы, незавершенные дела.

Выясните — что именно вы в себе подавляете. Какой голод пытаетесь заглушить при помощи еды?


       
Гость
  Опубликовано: 05-06-2006 16:14
Спасибо Вам за совет.
Я проанализировала, и думаю, что переедаю когда мне не хочется заниматься предстоящимим делами. Т.е.-- распорядок дня у меня примерно всегда одинаковый: прихожу с универа ( обычно поздно 16:00-17:00), обедаю, а затем нужно переделать кучу домашних дел и ещё к парам подготовится- а так надоело и не хочется. Вот и сижу за столом с чувством самоудовлетворения- мол какие там дела, я же обедаю.


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
  Опубликовано: 05-06-2006 21:11
Самое главное в любом деле — первые 15% от сделанного. Начинайте с самого трудного.

Проанализируйте — почему именно не хочется заниматься тем, чем вам нужно занятся.

А чем бы вам хотелось заняться НА САМОМ ДЕЛЕ? если и не домашними далеми и не подготовкой и не едой?


       
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы психологу'    Ответить в теме 'Булемия'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.