 |
| |
| Автор |
Ляшки |
Гость
|  Опубликовано: 02-07-2006 17:32
Здравствуйте! Я не уверена, что это к вам, но.. Вобщем мне 43 года. Рост-155, вес-54. Я не толстая. Но ляшки у меня толстые (они всё время такими были). И сейчас на них прям жир нависает. Подскажите, как от негг избавиться??
|
|
|
NRozina
Консультант
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 02-07-2006 19:38
Мне трудно себе представить, чтобы про вашем весе и росте где-то "прям свисал" жир. Что вы называете "ляшками"?
Ягодицы? Они будут отвислыми, если не натренированы мышцы.
Внутренняя поверхность бедер (между ног) — эти мышцы часто бывают дрябловаты. Это не жир. Эти мышцы можно подкачать.
Бедра с внешней стороны? — их форма в большей степени определяется строением скелета таза. если таз широкий, то и бедра будут широкими. Это нормальная женская фигура.
Есть еше одно проблемное место — с боков сзади, чуть ниже талии. Там "нарастают" такие "ушки". Но при вашем весе их появление маловероятно. Однако для того, чтобы их убрать тоже нужны упражнения на "проблемную зону"
Вот и вывод. если ваша проблема касается одной из вышеупомянутых зон, то следует не худеть, а подтянуть необходимые мышцы.
Упражнения можно найти в журналах или посоветоваться с фитнес-тренером.
Удачи!
 
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
