Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » похудение после родов
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'похудение после родов'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

похудение после родов

Гость
  Опубликовано: 17-07-2006 22:47
Здравствуйте! Я очень сильно поправилась после родов, До родов во мне было 50 кг, а после 75. Сейчас мой вес 72 кг при росте 161 см (возраст 24 года) С момента родов прошлло 2 года, Диету я не выдерживаю, постоянное чувство голода не дает покоя. Думаю о препарате Меридия или это крйние меры? Подскажите ,пожалуйста , наиболее эффективный способ похудения для меня. null


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 20-07-2006 12:04
Если вы готовы выполнять то, о чем я буду вас просить — у вас все получится. Ограничительные диеты вам не помогут (они никому не помогают, несмотря на все рекламные заверения их авторов). Препараты оказывают эффект только пока вы их принимаете. Если не изменить пищевое поведение, то они вам тоже не помогут. Вы вполне можете снизить вес до нормы без диет и сложных ухищрений. Если вы готовы работать, то вот вам первое задание: напишите свою ЦЕЛЬ.
Она должна быть написана в позитиве с указанием точной даты. Например вот так: Первого декабря 2006 года я вешу ... кг. Цель должна быть реальной, за месяц не стоит худеть больше, чем на 2 кг.
Если вы готовы работать, то заведите себе ежедневник и маленький блокнот — они вам понадобяться.

как только будете готовы — пишите в эту тему.


         
Гость
  Опубликовано: 15-09-2006 22:00
Я готова!
Мне чего делать? Мой e-mail: olenkadeb@udmnet.ru


 
NRozina

Консультант

  • Текущее значение 3.63/5
Рейтинг: 3.6/5 (191)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: Врач, Психолог.
Специальность: Эндокринология, Психология
Адрес: Москва
Всего сообщений: 6988
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 18-09-2006 13:20
Поставили ли вы себе цель? Скролько вы будете весить и какой дате?

Если да, то начинайте вести "пищевой дневник". Записывайте в него ВСЕ, что вы ели и ПРИЧИНУ, по которой вы начали есть. Было это чувство голода или на прием пищи вас сподвигло что-то иное. Это важный этап — его нужно соблюдать.

Удачи.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'похудение после родов'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.