Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Похудеть за неделю!
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Похудеть за неделю!'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Похудеть за неделю!

Гость
  Опубликовано: 06-08-2006 09:41
Здравствуйте, помогите пожалуйста похудеть, у меня есть всего неделя Мне нужно влесть в любимые брюки. Слышала про низкокаллорийные диеты. Напишите пожалуйста по подробнее
Заранее благодарю, Светлана


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 07-08-2006 15:23
Здравствуйте! Можно похудеть быстро, но потом вес опять прибавится, если вы вернетесь к обычному питанию. Но влезть в брюки это поможет. Нужно приготовить такой суп: белокочанная капуста, лук, маленькая морковь, зеленая стручковая фасоль. При желании к этому набору можно добавить баклажан, листовой салат или китайскую капусту, любую зелень. Все отварить до готовности, можно положить в кастрюлю бульонный кубик или просто слегка подсолить. Когда овощи готовы, мелко нарежьте их или пропустите через мясорубку, блэндер, и снова положите в бульон. Такой суп можно есть на завтрак, обед и ужин, в перерывах перекусывая яблоком или 0,5% кефиром (молоком). Без ограничения можно есть огурцы, свежие зеленые овощи, грейпфруты. Через день (если будет очень голодно) можно позволить себе ½ отварной куриной грудки без кожи. Но это рецепт «экстремальный» - он годится только для быстрого и кратковременного похудения. Держать такую диету больше 2 недель не советую.




         
Гость
  Опубликовано: 07-08-2006 22:44
Спасибо огромное за рецепт. А примерно на сколько можно похудеть на такой диете?


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 08-08-2006 10:31
Это очень индивидуально, кто-то теряет 500 г, кто-то до 2,5 - 3 кг, чаще около 1,5 кг.


         
Гость
  Опубликовано: 08-08-2006 10:48
Подскажите, а если дня 3 есть только арбуз, это как-нибудь повлияет на вес?
Спасибо, Светлана


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 09-08-2006 15:36
Да, можно скинуть около 1 кг, больше вряд ли. Если будете делать арбузную разгрузку, обязательно пейте поливитаминные препараты в удвоенной дозе, лучше если в комплекс будут входить еще и минералы. Больше 3 дней не советую - тяжело для почек и всего организма в целом.


         
Гость
  Опубликовано: 09-08-2006 16:03
Большое спасибо


 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Похудеть за неделю!'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.