Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-takeendo-cz
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Похудеть за неделю!
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Похудеть за неделю!'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Похудеть за неделю!

Гость
  Опубликовано: 06-08-2006 09:41
Здравствуйте, помогите пожалуйста похудеть, у меня есть всего неделя Мне нужно влесть в любимые брюки. Слышала про низкокаллорийные диеты. Напишите пожалуйста по подробнее
Заранее благодарю, Светлана


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.65/5
Рейтинг: 3.6/5 (213)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 07-08-2006 15:23
Здравствуйте! Можно похудеть быстро, но потом вес опять прибавится, если вы вернетесь к обычному питанию. Но влезть в брюки это поможет. Нужно приготовить такой суп: белокочанная капуста, лук, маленькая морковь, зеленая стручковая фасоль. При желании к этому набору можно добавить баклажан, листовой салат или китайскую капусту, любую зелень. Все отварить до готовности, можно положить в кастрюлю бульонный кубик или просто слегка подсолить. Когда овощи готовы, мелко нарежьте их или пропустите через мясорубку, блэндер, и снова положите в бульон. Такой суп можно есть на завтрак, обед и ужин, в перерывах перекусывая яблоком или 0,5% кефиром (молоком). Без ограничения можно есть огурцы, свежие зеленые овощи, грейпфруты. Через день (если будет очень голодно) можно позволить себе ½ отварной куриной грудки без кожи. Но это рецепт «экстремальный» - он годится только для быстрого и кратковременного похудения. Держать такую диету больше 2 недель не советую.




         
Гость
  Опубликовано: 07-08-2006 22:44
Спасибо огромное за рецепт. А примерно на сколько можно похудеть на такой диете?


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.65/5
Рейтинг: 3.6/5 (213)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 08-08-2006 10:31
Это очень индивидуально, кто-то теряет 500 г, кто-то до 2,5 - 3 кг, чаще около 1,5 кг.


         
Гость
  Опубликовано: 08-08-2006 10:48
Подскажите, а если дня 3 есть только арбуз, это как-нибудь повлияет на вес?
Спасибо, Светлана


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.65/5
Рейтинг: 3.6/5 (213)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 09-08-2006 15:36
Да, можно скинуть около 1 кг, больше вряд ли. Если будете делать арбузную разгрузку, обязательно пейте поливитаминные препараты в удвоенной дозе, лучше если в комплекс будут входить еще и минералы. Больше 3 дней не советую - тяжело для почек и всего организма в целом.


         
Гость
  Опубликовано: 09-08-2006 16:03
Большое спасибо


 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Похудеть за неделю!'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.