Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-takeendo-cz
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Употреблять ли молочные продукты или лучше от них отказаться?
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Употреблять ли молочные продукты или лучше от них отказаться?'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Употреблять ли молочные продукты или лучше от них отказаться?

Гость
  Опубликовано: 22-08-2006 13:27
Добрый день! Меня зовут Оксана, мне 38 лет. Всю жизнь я имела избыточный вес, но пять лет назад занялась снижением веса, заинтересовалась здоровым питанием. От некоторых продуктов пришлось отказаться, а некоторые, наоборот, ввести в свой рацион. Я, например, никогда не любила и не употребляла молочные и кисломолочные продукты, но несколько лет назад начала употреблять. А в последнее время все чаще мне стали попадаться публикации на тему, что молочные и кисломолочные продукты очень вредны для взрослого человека и что стоит от них совсем отказаться. Говорят о слизеобразующих свойствах молока, о вреде казеина, о камнеобразующих свойствах, о том, что творог вызывает запор. Не говоря уж о том, что те молочные продукты, которые употребляют горожане, натуральными никак не назовешь. У меня имеется склонность к образованию оксалатных камней в почках и я практически с рождения страдаю запорами. На данный момент имеется 5-7 кг лишнего веса. Очень хотелось бы узнать мнение специалиста по этому вопросу. Употреблять молочные продукты или лучше от них отказаться? Спасибо за ответ.


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (214)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 29-08-2006 14:39
Молочные и кисломолочные продукты человечество употребляет с самых древних времен, поэтому наш организм к ним прекрасно адаптирован и нуждается в них, как в источнике кальция, белка, животных жиров и некоторых витаминов. Кстати, кальций молочных продуктов наиболее доступен для организма и мало влияет на процессы камнеобразования. Что касается запоров, да, некоторые молочные продукты, например старый кефир, могут вызвать запор. Здесь нужно индивидуально подбирать, какие именно продукты подходят вам.
Абсолютным противопоказанием к употреблению молочных и к/м продуктов является только тяжелая лактазная недостаточность. Простая же лактазная недостаточность есть только у 50% людей - они не могут пить молоко, но кефир или творог им можно. Остальная половина людей и свежее молоко употребляет без вреда для организма.
Поэтому молочные продукты полезны и нужны, конечно, предпочтительнее натуральные, с коротким сроком хранения, а в вашем случае, еще и обезжиреные.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Употреблять ли молочные продукты или лучше от них отказаться?'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.