Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Употреблять ли молочные продукты или лучше от них отказаться?
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Употреблять ли молочные продукты или лучше от них отказаться?'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Употреблять ли молочные продукты или лучше от них отказаться?

Гость
  Опубликовано: 22-08-2006 13:27
Добрый день! Меня зовут Оксана, мне 38 лет. Всю жизнь я имела избыточный вес, но пять лет назад занялась снижением веса, заинтересовалась здоровым питанием. От некоторых продуктов пришлось отказаться, а некоторые, наоборот, ввести в свой рацион. Я, например, никогда не любила и не употребляла молочные и кисломолочные продукты, но несколько лет назад начала употреблять. А в последнее время все чаще мне стали попадаться публикации на тему, что молочные и кисломолочные продукты очень вредны для взрослого человека и что стоит от них совсем отказаться. Говорят о слизеобразующих свойствах молока, о вреде казеина, о камнеобразующих свойствах, о том, что творог вызывает запор. Не говоря уж о том, что те молочные продукты, которые употребляют горожане, натуральными никак не назовешь. У меня имеется склонность к образованию оксалатных камней в почках и я практически с рождения страдаю запорами. На данный момент имеется 5-7 кг лишнего веса. Очень хотелось бы узнать мнение специалиста по этому вопросу. Употреблять молочные продукты или лучше от них отказаться? Спасибо за ответ.


 
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 29-08-2006 14:39
Молочные и кисломолочные продукты человечество употребляет с самых древних времен, поэтому наш организм к ним прекрасно адаптирован и нуждается в них, как в источнике кальция, белка, животных жиров и некоторых витаминов. Кстати, кальций молочных продуктов наиболее доступен для организма и мало влияет на процессы камнеобразования. Что касается запоров, да, некоторые молочные продукты, например старый кефир, могут вызвать запор. Здесь нужно индивидуально подбирать, какие именно продукты подходят вам.
Абсолютным противопоказанием к употреблению молочных и к/м продуктов является только тяжелая лактазная недостаточность. Простая же лактазная недостаточность есть только у 50% людей - они не могут пить молоко, но кефир или творог им можно. Остальная половина людей и свежее молоко употребляет без вреда для организма.
Поэтому молочные продукты полезны и нужны, конечно, предпочтительнее натуральные, с коротким сроком хранения, а в вашем случае, еще и обезжиреные.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Употреблять ли молочные продукты или лучше от них отказаться?'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.