|
| |
Автор |
Остеохандроз и питание. |
IRv2006
Ранг: Постоянный посетитель Ф.И.О.: 1 Специальность: логопед-дефектолог Адрес: Bruxelles Всего сообщений: 104
| Опубликовано: 06-11-2006 11:47
Здравствуйте, Анна Сергеевна!
Заходила на Ваш сайт, нашла много интересной информации. Спасибо.
Мне бы хотелось еще узнать, существуют ли специальные диеты для людей, страдающих остеохандрозом: чему отдавать предпочтение, что лучше исключить из продуктов? По какой схеме лучше худеть если есть остеохандроз?
Заранее благодарна за ответ.
Ирина.
 
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 07-11-2006 16:34
Людям с заболеваниями суставов и позвоночника особенно важен минеральный состав рациона (кальций, бор, магний, фосфор, селен). В питание должны входить молочные продукты, зеленые овощи, свежие фрукты. Немного ограничивают углеводы за счет хлеба тонкого помола и сладостей. Мясо полезно жилистое или с хрящами, можно часто есть холодец на натуральном бульоне. Полезна и моская рыба. При остеохондрозе хороший эффект дают БАД с хондроитином и глюкозамином, экстрактом акльего хряща или морского огурца. Но принимать их нужно длительно, практически постоянно. А похудение при остеохондрозе каких-то особенностей не имеет, но из питания нельзя исключать источники белка и кальция (мясные, рыбные, молочные продукты).
 
 
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|