Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы терапевту"


Модераторы/консультанты: passIrinaDoctor
Главная страница конференций » » Вопросы терапевту » » Сводит икры
Задать вопрос в форуме 'Вопросы терапевту'
Ответить в теме 'Сводит икры'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Сводит икры

Гость
  Опубликовано: 14-11-2006 23:35
Здраствуйте!
Последнее время жутко сводит икры при не очень больших нагрузках.С детсва занималсь разными видами спорта,в том числе плаваньем и конным спортом, и нагрузка на ноги была сильная.Потом был перерыв года 2 не занималась ничем,и вот теперь решила возобновить тренировки,но сводит икры,причём жутко! Особенно в бассейне,вв последний раз вытаскивали тренера,сама не могла справиться,бегать тоже не могу сводит ...
Самое странное,что ноги у меня накаченные(мышечная масса быстро растёт),икры большие,вроде за столько лет уже привыкшие ко всяким нагрузкам....
Раньше сводило,но очень редко и ненадолго ..
Нагрузки сейчас небольшие,у людей,которые никогда ничем не занимались и то таких проблем нет (
Питаюсь вроде тоже нормально,вечером иногда икры траксивазином мажу ...

Может витаминок попить каких-то?? или что-нибудь более сильное ?
Мне 17 лет,это на всякий случай .
Заранее спасибо за ответ.


 
nastyrcia

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Всего сообщений: 16
  Опубликовано: 17-11-2006 00:16
Уважаемая Гостья! <BR> <BR>Скорее всего (если у Вас всё в порядке с сосудами ног) проблемы со здоровьем связаны с недостатком кальция в организме. <BR>Это может показаться несерьезным, но это так. <BR> <BR>У молодого растущего организма потребность в кальции как никогда велика. <BR>И покрыть её полностью только с помощью сбалансированного питания вряд ли удастся. Наши подукты сами бедны кальцием или он в недостаточном количестве усваивается из них. <BR> <BR>Вы находитесь в периоде бурного роста, происходит гормональная перестройка организма, активная деятельность, адаптация в обществе, стрессы. <BR> <BR>Вы говорите, что икроножные мышцы у Вас развиты очень хорошо и именно они болят во время физической нагрузки. <BR>Как известно, что работа всех мышц человеческого тела (их сокращение и расслабление) происходит под действием ионов кальция. <BR> <BR>При его дефиците мышцы не могут адекватно сокращаться. <BR>Это, например, как ещё сильнее погонять голодную, изнуренную лошадь. <BR>У мышц не просто не хватает сил - микроэлемента-помошника - кальция. <BR>Судорогами мышцы указывают человеку, где проблема. <BR> <BR>Сами понимаете, что заочно лечение не возможно. <BR>Для начала проконсультируйтесь у хирурга, чтобы убедиться , что нет более серьезных заболеваний и кровообращение в ногах не нарушено. <BR>

[ Это сообщение было отредактировано 2006-11-17 00:22 пользователем/модератором nastyrcia ]


   
Гость
  Опубликовано: 17-11-2006 18:39
В интернете нашла,что может сводить от нехватки КАЛИЯ,а так же магния.
Какие витамины(кроме кальция) и их сочетание посовветуете Вы ?


 
Гость
  Опубликовано: 22-11-2006 21:00
Я обычно пила кальций всегда а полседнее время перестала и недавно снова себе купила кальций, но там так же магний и цинк - вам такие же советую.....
Калия в бананах много....... надо будет просмотреть витаминчики с калием...

Я к сожалению не прочитав, создала темку такую же, у меня тоже сводит ноги при физ упраж.... раньше не было такого..... теперь понятен ответ....


 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы терапевту'    Ответить в теме 'Сводит икры'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.