Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы терапевту"


Модераторы/консультанты: passendo-cz
Главная страница конференций » » Вопросы терапевту » » Сводит икры
Задать вопрос в форуме 'Вопросы терапевту'
Ответить в теме 'Сводит икры'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Сводит икры

Гость
  Опубликовано: 14-11-2006 23:35
Здраствуйте!
Последнее время жутко сводит икры при не очень больших нагрузках.С детсва занималсь разными видами спорта,в том числе плаваньем и конным спортом, и нагрузка на ноги была сильная.Потом был перерыв года 2 не занималась ничем,и вот теперь решила возобновить тренировки,но сводит икры,причём жутко! Особенно в бассейне,вв последний раз вытаскивали тренера,сама не могла справиться,бегать тоже не могу сводит ...
Самое странное,что ноги у меня накаченные(мышечная масса быстро растёт),икры большие,вроде за столько лет уже привыкшие ко всяким нагрузкам....
Раньше сводило,но очень редко и ненадолго ..
Нагрузки сейчас небольшие,у людей,которые никогда ничем не занимались и то таких проблем нет (
Питаюсь вроде тоже нормально,вечером иногда икры траксивазином мажу ...

Может витаминок попить каких-то?? или что-нибудь более сильное ?
Мне 17 лет,это на всякий случай .
Заранее спасибо за ответ.


 
nastyrcia

Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Всего сообщений: 16
  Опубликовано: 17-11-2006 00:16
Уважаемая Гостья! <BR> <BR>Скорее всего (если у Вас всё в порядке с сосудами ног) проблемы со здоровьем связаны с недостатком кальция в организме. <BR>Это может показаться несерьезным, но это так. <BR> <BR>У молодого растущего организма потребность в кальции как никогда велика. <BR>И покрыть её полностью только с помощью сбалансированного питания вряд ли удастся. Наши подукты сами бедны кальцием или он в недостаточном количестве усваивается из них. <BR> <BR>Вы находитесь в периоде бурного роста, происходит гормональная перестройка организма, активная деятельность, адаптация в обществе, стрессы. <BR> <BR>Вы говорите, что икроножные мышцы у Вас развиты очень хорошо и именно они болят во время физической нагрузки. <BR>Как известно, что работа всех мышц человеческого тела (их сокращение и расслабление) происходит под действием ионов кальция. <BR> <BR>При его дефиците мышцы не могут адекватно сокращаться. <BR>Это, например, как ещё сильнее погонять голодную, изнуренную лошадь. <BR>У мышц не просто не хватает сил - микроэлемента-помошника - кальция. <BR>Судорогами мышцы указывают человеку, где проблема. <BR> <BR>Сами понимаете, что заочно лечение не возможно. <BR>Для начала проконсультируйтесь у хирурга, чтобы убедиться , что нет более серьезных заболеваний и кровообращение в ногах не нарушено. <BR>

[ Это сообщение было отредактировано 2006-11-17 00:22 пользователем/модератором nastyrcia ]


   
Гость
  Опубликовано: 17-11-2006 18:39
В интернете нашла,что может сводить от нехватки КАЛИЯ,а так же магния.
Какие витамины(кроме кальция) и их сочетание посовветуете Вы ?


 
Гость
  Опубликовано: 22-11-2006 21:00
Я обычно пила кальций всегда а полседнее время перестала и недавно снова себе купила кальций, но там так же магний и цинк - вам такие же советую.....
Калия в бананах много....... надо будет просмотреть витаминчики с калием...

Я к сожалению не прочитав, создала темку такую же, у меня тоже сводит ноги при физ упраж.... раньше не было такого..... теперь понятен ответ....


 
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы терапевту'    Ответить в теме 'Сводит икры'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.