 |
| |
| Автор |
Удалил миниск, как восстановится после операции и начать снова тренироваться? |
mad89
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Украина,Одесса
Всего сообщений: 1
|  Опубликовано: 12-05-2008 11:39
Занимаюсь боевыми искусствами, гимнастикой и акробатикой.
8 января 2007 года неудачно приземлил боковое сальто на прямые, напряженые в коленном суставе ноги - в последствии надорвал связку и сломал миниск. Натирал мазями, долго не решался на операцию. Но, т.к. тренироваться изза болей было не возможно, в конце октября 2007 года я все таки решился ее сделать. К тому времени связки заросли, и мне удалили миниск. В Январе 2008 года попробовал снова тренироваться - испытывал при выполнении различных сальт дискамфорт в ноге. В феврале решился сделать боковое сальто и при приземлении, что-то в суставе хрустнуло. Было больновато, опцхль не спадала неделю. Прикладывал на ночь водочные компрессы. И буквально через 2 недели начал снова тренироваться, правда акробатику решил исключить и пробовал различные силовые трюки с нагрузкой на руки и корпус, чтобы облегчить нагрузку на ногу и сильно ее не нагружать. Так тренировался до тех пор пока непонятно изза чего нога при сильном сгибании начинала болеть, когда я ее полностью разгибал она щелкала и боль проходила. Нагрузки уменьшил. И вот 6 мая я ее подвернул, опухль не спадает до сегоднешнего числа, но нога больше тне щелкает как раньше.
Обьясните мне пожалуйста, что сейчас у меня происхожит с ногой, почиму я испытываю почти такие же боли после удаления миниска, как до операции? Как мне воссоновиться? Как начать занова тренироваться?
|
|
|
6311
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: учитель
Специальность: учитель
Адрес: Россия,Махачкала
Всего сообщений: 19
| Опубликовано: 16-05-2008 18:51
У меня та же самая беда,удалили мениск в январе до сих пор нормально ходить не могу,какие там сальто,чувствую не стабильность в суставе,отек полностью до сих пор не прошел.мне кажеться что до операции лучше было.совет тебе никаких прыжков и сальто.живи спокойно и наче костыли не загорами
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
