Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-takeendo-cz
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Для желающих похудеть можно ли заменить сахар фруктозой?
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Для желающих похудеть можно ли заменить сахар фруктозой?'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Для желающих похудеть можно ли заменить сахар фруктозой?

Anchutka
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Адрес: г. Тверь
Всего сообщений: 10
  Опубликовано: 03-07-2008 00:42
Анна Сергеевна, во-первых спасибо за ваш сайт, очень полезно почитать!
Я хочу похудеть и стараюсь правильно питаться. Но я страшная сладкоежка. Скажите, пожалуйста, можно ли заменить сахар фруктозой или сорбитом? Что Вы можете сказать об этих сахарозаменителях вообще? И как относиться к меду? Можно ли его употреблять при диетах или желательно отказаться вообще, как и от сахара?
И второй вопрос, какая именно рыба считается нежирной?
Заранее большое спасибо за ответ!


   
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.65/5
Рейтинг: 3.6/5 (213)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 03-07-2008 12:19
Фруктоза не менее калорийна, чем сахар, просто всасывается чуть медленее. Из всех заменителей сахара я рекомендую стевию (это такое растение) и заменители на ее основе. Со стевией можно даже десерты домашние готовить. Мед временно лучше исключить, тк. он тоже калориен.
Что касается рыбы, выбирайте морскую: треску, навагу, ледяную. Время от времени можно себя побаловать форелью, кетой, даже семгой. Эти сорта рыб жирнее, но в их жире содержатся очень полезные для организма полиненасыщенные жирные кислоты.


         
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Для желающих похудеть можно ли заменить сахар фруктозой?'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Ваше отношение к совмещению работы с учебой студентами медицинского ВУЗа дневного отделения

Совмещение неприемлемо, работа мешает учебе
Совмещение возможно, если работа связана с медициной
Совмещение возможно, если требуют материальные обстоятельства
Совмещение желательно, т.к. работа способствует профессиональному становлению



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.