|
| |
Автор |
омега-3 |
orcus
Ранг: Посетитель Ф.И.О.: 1 Всего сообщений: 57
| Опубликовано: 30-12-2008 09:17
Читал что соотношения в организме омеги -3 и омеги -6 играет важную роль для баланса липидного обмена.Омегу-6 я упторебляю виде кунжутного и тыквенного масла.Про омегу-3 что оно содержится в рыбе холодных морей.Рыбу я не употребляю(вегетарианец),не скажите имеется где нахождения омеги 3 кроме рыбы,Поскольку преараты содержажиеся омегу-3 некоторые считают не безопасной поскольку она может вызвать рак,К тому же хотелось жирные кислоты употреблять естественные.
 
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил Ф.И.О.: 1 Профессия: терапевт Специальность: диетолог Адрес: Россия, Москва Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума Опубликовано: 11-01-2009 18:11
Омега - 3 содержатся еще и в льняном масле, но я бы все-таки советовала обратить внимание на препараты рыбного происхождения. То, что они вызывают рак - неправда, наоборот, омега-3 обладают противораковым эффектом. Конечно, если препарат просрочен или неправильно хранился, может происходить структурное изменение жирных кислот, что сделает их потенциально опасными. Но это относится и к льняному маслу. К тому же оно прогоркает быстрее, чем капсулированный жир рыб.
 
 
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|