Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы диетологу/нутрициологу"


Модераторы/консультанты: shii-take
Главная страница конференций » » Вопросы диетологу/нутрициологу » » Суточна доза белка в день
Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'
Ответить в теме 'Суточна доза белка в день'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Суточна доза белка в день

orcus
Ранг: Посетитель
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 57
  Опубликовано: 29-01-2009 15:07
Прочитал как то две "серьёзные" книги про питание в одной говорилось что ежедневно необходимо употреблять 30 грамм белка в день,если больше будет зашлаковывать организм.В другой говорится о 90 грамм белка в день,там же говорится о том если человек съедает меньше 30 грамм то у него разрушается организм.
Я заметил что правило по первой книге легко соблюдать,но если следовать второй то не так и просто.Если вы не употребляете мясо,яйцо,рыбу или другой высокобелковый продукт.Грибы не рекомендуют из-за возможных осложнений.Орехи не советуют съедать более 100 грамм в день.Да и то в них содержится максимум в 100граммах 20 грамм белка (миндаль)
Вопрос такой.Какая информация правдива.И что делать если судить по второй книги мы редко получаем набор белка в день


   
shii-take

Консультант

  • Текущее значение 3.64/5
Рейтинг: 3.6/5 (211)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 30-01-2009 15:12
Норма потребления белка от 0,8 до 1 г на 1 кг нормальной для данного человека ( а не фактической!) массы тела. Далее считайте сами.


         
orcus
Ранг: Посетитель
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 57
  Опубликовано: 30-01-2009 17:31
Cпасибо большое


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы диетологу/нутрициологу'    Ответить в теме 'Суточна доза белка в день'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.