Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы терапевту"


Модераторы/консультанты: passIrinaDoctor
Главная страница конференций » » Вопросы терапевту » » хочу заняться фитносом
Задать вопрос в форуме 'Вопросы терапевту'
Ответить в теме 'хочу заняться фитносом'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

хочу заняться фитносом

zxcvb351
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 1
  Опубликовано: 03-02-2009 20:57
Здравствуйте, меня зовут Мария мне 24 года, у меня к Вам такой вопрос незнаю сможете ли вы мне помоч, но всё же, уменя ряд заболеваний, вегетососудистая дистония, кардиопатия и многие другие заболевания связанные с органами пищеварения, моё рабочее давление при катором я себя хорошо чувствую 90/60, а пульс 92 уд в мин, мой рост 165см, вес 58 кг, я хотела бы походить в спорт зал, да вот не знаю как быть, ведь пульс у меня не нормальный, можно ли его как то контролировать на занятиях и на сколько он не должен привышать при физических нагрузках, и вообще можно ли заниматься с моими заболеваниями и моим пульсом,
С уважением, и заранее благодарна


   
pass

  • Текущее значение 3.75/5
Рейтинг: 3.7/5 (398)
Ранг: Легенда
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: терапевт
Адрес: Новосибирск
Всего сообщений: 4091
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 05-02-2009 10:28
Здравствуйте, уважаемая Мария.
1. Не могу ничего сказать по поводу диагноза "кардиопатия". Поэтому прежде, чем приступать к тренировкам - осмотр у кардиолога,записать ЭКГ и выполнить ЭхоКГ. Не помешает проба с физической нагрузкой (велоэргометрия или тредмил), чтобы оченить исходный уровень. Всё остальное, перечисленное Вами (ВСД и "многие другие заболевания связанные с органами пищеварения") - не помеха для физической активности.
2. Тренировочная частота сердечных сокращений для женщин составляет 80% от разницы (220 минус Ваш возраст). Превышать ЧСС во время нагрузки не рекомендуется (Вы же не профессиональная спортсменка). Другой важный параметр - время восстановления пульса. То есть ЧСС должна стать такой же, какой была до нагрузки в течение 5-10 минут (чем раньше, тем лучше). Предварительная проба с физической нагрузкой (см. пункт 1) поможет лучше определить оптимальную для Вас тренировочную частоту пульса.


       
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы терапевту'    Ответить в теме 'хочу заняться фитносом'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Чем вы руководствуетесь в выборе медицинского учреждения?

Советами родных и знакомых
Отзывами на специализированных сайтах
Собственным опытом
Информацией, представленной на сайте учреждения
Рекламой
Другими причинами



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.