 |
| |
| Автор |
беременность и роды - страхи |
KELENAS
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: бухгалтер
Адрес: Челябинск
Всего сообщений: 26
|  Опубликовано: 04-03-2009 11:40
Здравствуйте! Мне 27. Замужем 1,5 года и всё идет к тому, что пора родить ребенка. Муж безумно хочет, я тоже. Но есть проблема... жутко боюсь. И поняла это совсем недавно. Пугает неизвестность. Ведь выносить и родить нужно именно мне, а для этого нужно и здоровье, и терпение, и силы, и, даже, соответствующий настрой. Ведь это такое серьезное и ответственное дело! Нормальны ли эти страхи? Как с ними справиться? Подскажите. Спасибо.
|
|
|
Vesna79
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: перинатальный психолог, психотерапевт
Специальность: семейный консультант
Адрес: Украина, Киев
Всего сообщений: 825
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 04-03-2009 13:49
Да, такие страхи - вполне естесственная защита нашей психики перед неизвестностью.
Но любой страх можно победить понимание, чего же имеенно Вы боитесь.
Quote:
| Ведь выносить и родить нужно именно мне, а для этого нужно и здоровье, и терпение, и силы, и, даже, соответствующий настрой. Ведь это такое серьезное и ответственное дело! |
|
Здоровье
Терпение
Силы
Настрой
Принятие ответственности
Это то, на что Вы сделали акцент. Для вас эти вещи важны. Может Вы можете продолжить список? И еще задание: посидеть, подумать и рядом с каждым пунктом поставить оценку важности лично для ВАС этого понятия в контексте планируемой беременности.
 
|
KELENAS
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: бухгалтер
Адрес: Челябинск
Всего сообщений: 26
| Опубликовано: 05-03-2009 08:52
Спасибо за ответ! Я поработаю над этим.
|
KELENAS
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: бухгалтер
Адрес: Челябинск
Всего сообщений: 26
| Опубликовано: 05-03-2009 08:56
Сначала это показалось очень простым заданием, но тут действительно нужно посидеть и подумать. О результате обязательно напишу.. 
|
KELENAS
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: бухгалтер
Адрес: Челябинск
Всего сообщений: 26
| Опубликовано: 05-03-2009 14:37
В итоге у меня получилась такая иерархия:
1. Принять ответственность,
2. Решимость (смелость),
3. Осознание естественности происходящего,
4. Здоровье,
5. Вера в свои силы, силы организма,
6. Настрой + терпение.
Я бы добавила в этот список еще и любовь к ребенку. Это важно для будущей матери. Но не знаю куда, на какое место, ведь мне еще не знакомо это чувство.
|
Vesna79
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: перинатальный психолог, психотерапевт
Специальность: семейный консультант
Адрес: Украина, Киев
Всего сообщений: 825
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 09-03-2009 02:39
Quote:
| 1. Принять ответственность, |
|
За что или кого именно? Конкретизируйте.
Quote:
| 2. Решимость (смелость), |
|
Вы ж уже подумали об иерархии - для этого тоже потребовалась решимость.. и смелость.. и честность с самой собой...
Quote:
| 3. Осознание естественности происходящего |
|
Для этого можно почитать позитивную специализированную литературу (например М. Одена "Научное познание любви"). Пообщатся на беременных форумах... В дальнейшем пойти на курсы подготовки к родам.
Снижение факторов стресса (например, аутотрненинг), сбалансированное питание и умеренное занятие спортом - этого вполне достаточно
Quote:
| 5. Вера в свои силы, силы организма |
|
См. предыдущий пункт + размышления на тему беспрерывности процесса рождения на протяжении миллионов лет...
Quote:
| 6. Настрой + терпение |
|
Если уровень мотивации высок (по простому, если действительно чего-то очень хочется), то остальное со временем прийдет.
По этому поводу еще раз бы реомендовала найти книжечку М.Одена... Лучше его я не скажу...
|
ksenyaksanka
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: украина,Днепропетровск
Всего сообщений: 2
| Опубликовано: 11-03-2009 03:39
в такой ситуации мне очень помогла информация. я к беременности готовилась очень долго,информации прочитала предостаточно, на форумах читала истории о родах ,перечитала историй 300,мне хотелось составить для себя более полную картину. Так и получилось,вникнув настолько глубоко,у меня создалось впечатление,что я готова абсолютно ко всем последствиям и это будет нормально. В родах мне тоже это помогло,я полностью контролировала ситуацию.
|
KELENAS
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Профессия: бухгалтер
Адрес: Челябинск
Всего сообщений: 26
| Опубликовано: 12-03-2009 12:08
Огромное спасибо за ответы и помощь! Я многое УЖЕ поняла и еще обязательно поищу эту книгу, т.к. хотела бы почитать подобную литературу. ksenyaksanka, и вам спасибо!
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
