 |
| |
| Автор |
модно ли худеть перед беременностью |
mo
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 5
|  Опубликовано: 13-03-2009 22:47
Я свой вес нормальный не знаю, знаю, что мой организм может поправиться на 15 кг и похудеть настолько же но очень тяжело.
Я вешу сейчас 70 кг при росте 165 хотелось бы похудеть. Но мы уже работаем над "проектом" дети )))) стоит ли садиться на жесткую диету чтобы вновь весить 56? и если не на жесткую то другие не помогают уже перепробовала всевозможные.Так вот стоит ли худеть?
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 20-03-2009 17:22
С одной стороны, лучше входить в беременность с нормальным весом. с другой - жесткая диета неизбежно приведет к дефицитам питательных веществ, необходимых для нормального формирования плода и течения беременности. Поэтому, жесткой диеты сейчас не нужно. попробуйте дробное 5 разовое питание с исключением кондитерских изделий, колбас, жирного мяса, продуктов фаст-фуда и полуфабрикатов и включением натуральных круп, свежих фруктов и овощей, нежирных молочных продуктов. Тем более, что такое питание будет полезно и при беременности. На моем сайте anna-belousova.ru вы найдете несколько полезных рекомендаций по питанию в разделе "Проблемы веса".
 
|
sveta_vrn
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Специальность: математика
Адрес: Воронеж/Москва
Всего сообщений: 31
| Опубликовано: 15-04-2009 13:43
Я бы вам не рекомендовала садиться на жесткую диету, только лишь потмоу что, женский организм окладывает определенное количество жира, при беременности это необходимо. Тем более, если вы собираетесь стать мамой, то вы должны получать весь комплекс полезных веществ и витаминов! это не вас, а дял вашего будущего ребенка! просто старайтесь не передать и иметь чуство меры.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
