Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Вопросы логопеду-дефектологу"


Модераторы/консультанты: JuliV
Главная страница конференций » » Вопросы логопеду-дефектологу » » Волнение
Задать вопрос в форуме 'Вопросы логопеду-дефектологу'
Ответить в теме 'Волнение'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

Волнение

T-23
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 2
  Опубликовано: 30-06-2009 00:28
Здравствуйте! Мне в данный момент 15 лет. Я много читаю. У меня большой словарный запас. В одиночестве я абсолютно нормально разговариваю. Могу рассказывать и пересказывать все что угодно. Только в комнате появится человек, пускай даже один, не могу связать и двух слов. Я даже не пытаюсь рассказывать что либо друзьям, я еле дышу, произнесу с трудом два три слова, потом начну говорить-вот,ну,эээ,....это ужасно. Раньше я хотя бы читал нормально, а теперь начал и при чтении волноваться,особенно когда в классе тихо...у меня мурашки по спине бегут от того ощущения что меня все слушают,а я читаю сейчас....Я могу сказать два,три слова.....но не больше, дальше я начну тормозить и запинаться....Это все волнение! Я не раз это замечал....я не знаю что мне делать.......Я знаю точно что это не заикание.....бывает не могу произнести слово которое начинается с букв: р, н, п, ж, т,....ну почти все согласные......
Объясните мне пожалуйста что это такое. И как от этого избавиться.


   
JuliV

Консультант

  • Текущее значение 3.51/5
Рейтинг: 3.5/5 (202)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Специальность: логопед
Адрес: Москва
Всего сообщений: 256
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 02-07-2009 15:25
Здравствуйте!
Ваша проблема мне знакома. Я знаю людей, которые в подростковом возрасте испытывали похожие трудности, но потом постепенно перешагнули через эти проблемы. Всё это связано с гормональной перестройкой, которая влияет сильно на вегетативную нервную систему. К периоду вступления во взрослую жизнь, это должно поутихнуть,
Главное, понять, что в этом нет ничего страшного, что это Ваши характерологические особенности. они-то как раз и вызывают это волнение. Это страх проявить себя, быть у всех на виду, тот же страх публичных выступлений. Очень многие люди страдали этим, но , поверьте, это не самое страшное в жизни. Например, А.П. Чехов ужасно боялся выступлений на публике. Попробуйте найти его воспоминания, можете найти очень много сходного в ощущении себя.
также есть очень много людей тревожно-сомневающегося характера, которые испытывают похожее волнение при общении. Рекомендую для более подробного изучения характеров людей книгу Марка евгеньевича Бурно http://afield.org.ua/force/b1_0.html, особенно обратите внимание на главу о тревожно-сомневающемся характере, а также некоторую информацию сможете найте здесь http://tts-club.ru/library/club-tts.html
Итак, во-первых, Вам нужно принять себя. Тем более Вы знаете, что Вы умный, начитанный человек, главное - то, что внутри, а не то, что иногда вырывается наружу. Про друзей не переживайте и в компании не стремитесь пока что-то выдавать экспромтом, всё равно можете поймать себя на мысли, что "вот сейчас собьюсь", и от этого волнение усилится. Лучше пытайтесь общаться с кем-то тет-а-тет. Думаю, что есть в вашем окружении приятные Вам товарищи, которые любят рассказывать, главное, чтобы их слушали.
Конечно, у Вас сейчас сложный период самоопределения, но если Вы уже определились со своей будущей профессией, то Вам будут легче в дальнейшем, так как живой интерес к делу убивает всякое волнение. То есть одна эмоция заглушает другую. поэтому всячески старайтесь развивать в себе интерес к выбранному делу.
Далее, попробуйте поработать над дыханием. Сосредоточиться во время чтения не на смысле прочитанного, а над дыханием (дома , коенчно, чтобы не попасть впросак при ответе на вопросы) Это так называемое 4-фазное дыхание. Полный вдох носом, пауза, выдох (ртом, ведь мы открываем рот при говорении), пауза.
Если пришлёте адрес эл. почты в личном сообщении, то перешлю Вам упражнения, развивающие речевое дыхание.

Молодой человек, который так же боялся устных ответов, пробовал такие приёмы:
- просил учителя не спрашивать его устно, а в основном отвечал письменно. На самом деле, письменная речь у него была развита гораздо сильнее устной и он в дальнейшем стал пишущим журналистом (при том, что с людьми ему всё же нравилось общаться)
- если приходилось отвечать устно, то дословно заучивал материал, иногда позволяя себе подглядывать в конспект или план ответа. тем самым хорошо натренировал свою память. как ни странно, волнение при таком ответе исчезало, так как он в это время старался вспомнить то, о чём нужно было говорить , и , таким образом, мысли о волнении тоже отступали на второй план.
Напишите, как Вы отвечаете заученные стихи, так же волнуетесь или нет?


       
T-23
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 2
  Опубликовано: 04-07-2009 00:47
В этом году стихи я не отвечал! Но в предыдущем вполне нормально! Я не знаю...я пробовал как то дыхательную систему..но безуспешно! А это стопроцентно со временем уйдет или нет?..


   
JuliV

Консультант

  • Текущее значение 3.51/5
Рейтинг: 3.5/5 (202)
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Специальность: логопед
Адрес: Москва
Всего сообщений: 256
 ! Сообщение официального консультанта форума
  Опубликовано: 04-07-2009 18:08
Отправила ответ на эл. почту.


       
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Вопросы логопеду-дефектологу'    Ответить в теме 'Волнение'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
В каких медицинских учреждениях (поликлиниках, больницах) Вы получали платную медицинскую помощь за последние 12 месяцев?

Государственные, муниципальные
Ведомственные, корпоративные
Частные, негосударственные
Хозрасчетные отделения в государственных медицинских учреждениях
Другие медицинские учреждения



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.