 |
| |
| Автор |
Постоянно хочу мяса. |
anonym47
Ранг: Посетитель
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 81
|  Опубликовано: 23-07-2009 23:27
Здравствуйте! Мне 24 года, пол мужской, вешу 68 кг.
У меня следующая проблема: постоянно хочется мяса. Если я в день съедаю меньше 400 грамм мяса или рыбы, то ни о чём другом кроме как о мясе думать вечером уже не могу, вне зависимости от того сколько съем картошки/макарон/огурцов/помидор. Вроде бы я здоров, расстройств пищеварения нет, вес в норме, чувству себя хорошо, Но такая "диета" оставляет нехилую брешь в бюджете. Можно ли чем-то более дешёвым заменить мясо, только не бобовыми и не соей? Кура дешевле, но поднадоела слегка, к тому же её мне нужно не менее 600 грамм в день, чтобы наедаться. Может есть мясо нужно в определённое время суток, или готовить по-особому, чтобы насыщаться им?
|
|
|
Vegan-Denis
Ранг: Новичок
Ф.И.О.: 1
Адрес: Ростов-на-Дону
Всего сообщений: 12
| Опубликовано: 24-07-2009 12:17
Попробуй, по немногу снижать употребление в день
|
anonym47
Ранг: Посетитель
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 81
| Опубликовано: 31-07-2009 01:04
Стал снижать потребление, НА ГЛАЗАХ СТАЛА ПРОПАДАТЬ МЫШЕЧНАЯ МАССА!!!
Нет, я ж мужчина всё-таки, а не скелет какой-нибудь!!! Восстановил потребление до прежнего уровня, снова ем мяса сколько хочется. В кошельке снова дыра... Нашёл где покупать мясопродукты дешевле.
|
Kissy
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Адрес: Latvija, Rīga
Всего сообщений: 5
| Опубликовано: 12-09-2009 00:59
Ждём ответа врача, но может вам не хватает белков?  Организм требует большее кол-во. Может белок выделяется из организма, и недостаточно усваивается... Главное не перейти на человеченку!  
У меня бывают такие приступы хотения мяса, но временные. 
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 05-10-2009 14:34
Вообще-то такое количество мяса не полезно. А вот в чем причина, надо разобраться, но заочно это сделать трудновато. Может быть нарушено усвоение белка, может быть имеет место железодефицитная анемия.
Пока могу только посоветовать увеличить в рационе долю молочных продуктов, обязательно есть каши (на молоке или с молоком), и, да правильно, можно 3-4 раза в неделю включать в питание блюда из бобовых и сои. А мясо в вашем случае лучше употреблять вечером: отварное или запеченое.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
