Опубликовано: 14-09-2009 16:58
Добрый день,
Вопрос такой.
Я занимаюсь бодибилдингом. Месяца 2-3 назад делал упражнение на бицепс и видимо переусердствовал. Начались небольшие боли в области локтевого сгибателя запястья. Если конкретнее то по середине предплечья (сантиметров 15 ниже локтя) со тороны мязинца.
Сама по себе боль небольшая и, при сгибании запястья не чувствуется, но при работе на бицепс со штангой есть болевые ощущения при упражнении обычного жима (хват штанги ладонями к себе), при обратном жиме (хват ладонями от себя) ничего не болит.
Посоветуйте что-нибудь, чтобы побыстрее убрать эти ощущения. Уже 3 месяца не проходит. Видимо на некоторое время прийдётся прекратить это упражнение, а чем посоветуе мазать для скорейшего выздоровления?
 
Коды ссылок на тему/вопрос
Постоянная ссылка:
BB код для форумов:
HTML код:
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.