 |
| |
| Автор |
Планируем беременность |
sashenko-s
Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: бухгалтер
Адрес: Россия, Омск
Всего сообщений: 2
|  Опубликовано: 11-10-2009 09:43
Здравствуйте, доктор! Мы с мужем планируем родить второго ребёнка, но я очень боюсь располнеть. Подскажите, пожалуйста, как питаться во время беременности, чтобы сильно не располнеть и не навредить ребёнку? Можно ли заниматься физкультурой во время беременности? А также у меня скоро день рождения хотелось бы сбросить 2-3 кг, но я знаю, что во время планирования беременности противопоказаны любые диеты, но всё же...
Сейчас я вешу 67 кг при росте 165 см, я знаю, что полновата, но несколько месяцев назад было 64 кг, просто перестала себя ограничивать из-за планирования беременности, я не объедаюсь, но я склонна к полноте и поэтому стоит только чуть-чуть расслабиться срузу стрелка на весах ползёт вверх
|
|
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 13-10-2009 14:03
Попробуйте для начала максимально ограничить в питании соль и соленые продукты. Это поможет постройнеть к празднику без особого риска для здоровья. А во время беременности главное контролировать объемы еды (не есть за двоих) и постараться питаться только натуральными продуктами (мясом, а не колбасой и т.д.) . Кроме того, я советую Вам заглянуть на мой сайт: anna-belousova.ru там есть много советов по правильному питанию, которые подойдут и Вам.
 
|
shii-take
Консультант
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: терапевт
Специальность: диетолог
Адрес: Россия, Москва
Всего сообщений: 1979
| ! Сообщение официального консультанта форума
Опубликовано: 13-10-2009 14:04
Попробуйте для начала максимально ограничить в питании соль и соленые продукты. Это поможет постройнеть к празднику без особого риска для здоровья. А во время беременности главное контролировать объемы еды (не есть за двоих) и постараться питаться только натуральными продуктами (мясом, а не колбасой и т.д.) . Кроме того, я советую Вам заглянуть на мой сайт: anna-belousova.ru там есть много советов по правильному питанию, которые подойдут и Вам.
| |
|
|
|
|
|
|
|
 Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|
Главная
Реклама
