|
| |
Автор |
Нет сна!!! |
8ou9h2
Ранг: Гость Ф.И.О.: 1 Адрес: Москва Всего сообщений: 1
| Опубликовано: 18-11-2009 16:41
У меня проблема со сном ОГРОМНАЯ.Проблема беспокоит с 22 лет (около 8 лет). Суть проблемы: не могу уснуть перед работой. Т.е.если завтра надо куда-то идти по делам важным, то я не могу уснуть, плохо сплю (если все же уснула), рано просыпаюсь. Перед сном перерабатываю дела для в голове и думаю о предстоящих. В итоге за неделю невысыпаний -не хочется жить, все валится из рук, нервничаю и ругаюсь с домашними. Но если завтра выходной, то я нормально крепко сплю. Если мне сказать, что завтра не надо идти на работу точно, то я расслабляюсь и засыпаю. Муж надо мной смеется. Говорит «как можно не уснуть, если хочется спать?!». Пыталась несколько лет принимать транквилизаторы (Феназепам ), но после них полдня сонная хожу. Т.е. в принципе сам сон хороший, но все ситуацинно – если работа завтра, то просто зациклилась, что не усну. Ни как не могу отделаться от невроза. Пробовала разные методы –и секс перед сном, и алкоголь, и лекарства. Но все от ГОЛОВЫ. Зациклилась и все! Я уже боюсь состояния невыспатости. И рождением ребенка все стало еще хуже: боюсь невыспатости – ночью просыпаюсь кормить – думаю, что не усну – конечно не засыпаю-опять невыспатоость!
Началась проблема с того, что сбила биологические часы и не могу восстановиться. На практике медсестринской 3 года работала в детском доме, где нельзя спать ночью, да и орут дети. А утром надо на занятия на весь день. Итак 3 года. С тех пор все и началось.
С виду спокойная, но все принимаю близко к сердцу, нервничаю.
ПОМОГИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА!
 
|
|
|
|
|
|
|
|
Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу. |
|
| |
|
|