Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » как победить3-4кг?!
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'как победить3-4кг?!'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

как победить3-4кг?!

lanita69

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: домохозяйка
Адрес: Испания,Тортоса
Всего сообщений: 4
  Опубликовано: 22-02-2010 01:11
хочу спрсить,у меня проблема в следущем-после родов 4,5лет назад набрала почти 80кг.Кормила грудью 2года,вес прсктически не уходилюКогда бросила кормить,то в течении 8-9месяцев скинула до 68кг,изменив образ питания.Потом таки сползла до63-64кг.Всё лето держала,а зимой набрала67кг.Как таки их победить,и удержать результат?Диет как таковых не приемлю,я за здоровый образ питания,чему и прдерживаюсь.мне 40 лет,хожу в бассейн как минимум раз в неделю,делаю зарядку


   
Katarina00

Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Специальность: Katarina00
Всего сообщений: 146
  Опубликовано: 24-10-2010 12:29
стоит попробовать после 6 есть только фрукты+овощи. Скорее всего должно помочь.


   
Maas

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 1
  Опубликовано: 03-11-2010 00:52
Двигайтесь больше, ограничьте себя в еде, ну и бег по утрам, если можете себе это позволить


     
Katarina00

Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Специальность: Katarina00
Всего сообщений: 146
  Опубликовано: 05-11-2010 08:11
Зарядку по утрам 7-9 минут, и вечером после 6 не есть + минизарядка 5 минут.


   
vavalina

Ранг: Новичок
Всего сообщений: 27
  Опубликовано: 02-11-2016 16:46
Цитата:

05-11-2010 08:11, Katarina00 написал:
Зарядку по утрам 7-9 минут, и вечером после 6 не есть + минизарядка 5 минут.


Это мало что даст.


   
Marisa17

Ранг: Новичок
Адрес: Россия
Всего сообщений: 22
  Опубликовано: 22-11-2016 14:25
Цитата:

24-10-2010 12:29, Katarina00 написал:
стоит попробовать после 6 есть только фрукты+овощи. Скорее всего должно помочь.


для совы, очень сложно соблюдать подобные рекомендации


   
osteopat03
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: мануальный терапевт
Адрес: томск-красодар
Всего сообщений: 628
  Опубликовано: 23-11-2016 09:10
Поделайте раз в месяц чистки печени и принимайте препараты йода для профилактики гипотиреоза и активизации обмена веществ


     
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'как победить3-4кг?!'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Какую сумму Вы лично потратили на платные медицинские услуги за последние 12 месяцев (помимо расходов, покрытых полисами медицинского страхования)?

Менее 6000 рублей (менее 100 USD)
От 6000 до 9000 рублей (100-150 USD)
От 9000 до 13000 рублей (150-200 USD)
От 13000 до 16000 рублей (200-250 USD)
От 16000 до 21000 рублей (250-300 USD)
Более 21000 рублей (более 300 USD)
Затрудняюсь ответить



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2016. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.