Главная    Med Top 50    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы
· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Словари
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное · Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения · Тендеры
· Исследования
· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события · Быстрый поиск
· Расширенный поиск
· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат
· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов

Рекламa
 

Статистика


Форум "Проблемы избыточного веса"


Модераторы/консультанты: NRozina
Главная страница конференций » » Проблемы избыточного веса » » как победить3-4кг?!
Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'
Ответить в теме 'как победить3-4кг?!'
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px  К последнему сообщению на этой странице  
Автор

как победить3-4кг?!

lanita69

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Профессия: домохозяйка
Адрес: Испания,Тортоса
Всего сообщений: 4
  Опубликовано: 22-02-2010 01:11
хочу спрсить,у меня проблема в следущем-после родов 4,5лет назад набрала почти 80кг.Кормила грудью 2года,вес прсктически не уходилюКогда бросила кормить,то в течении 8-9месяцев скинула до 68кг,изменив образ питания.Потом таки сползла до63-64кг.Всё лето держала,а зимой набрала67кг.Как таки их победить,и удержать результат?Диет как таковых не приемлю,я за здоровый образ питания,чему и прдерживаюсь.мне 40 лет,хожу в бассейн как минимум раз в неделю,делаю зарядку


   
Katarina00

Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Специальность: Katarina00
Всего сообщений: 146
  Опубликовано: 24-10-2010 12:29
стоит попробовать после 6 есть только фрукты+овощи. Скорее всего должно помочь.


   
Maas

Ранг: Гость
Ф.И.О.: 1
Всего сообщений: 1
  Опубликовано: 03-11-2010 00:52
Двигайтесь больше, ограничьте себя в еде, ну и бег по утрам, если можете себе это позволить


     
Katarina00

Ранг: Постоянный посетитель
Ф.И.О.: 1
Специальность: Katarina00
Всего сообщений: 146
  Опубликовано: 05-11-2010 08:11
Зарядку по утрам 7-9 минут, и вечером после 6 не есть + минизарядка 5 минут.


   
vavalina

Ранг: Новичок
Всего сообщений: 32
  Опубликовано: 02-11-2016 16:46
Цитата:

05-11-2010 08:11, Katarina00 написал:
Зарядку по утрам 7-9 минут, и вечером после 6 не есть + минизарядка 5 минут.


Это мало что даст.


   
Marisa17

Ранг: Новичок
Адрес: Россия
Всего сообщений: 39
  Опубликовано: 22-11-2016 14:25
Цитата:

24-10-2010 12:29, Katarina00 написал:
стоит попробовать после 6 есть только фрукты+овощи. Скорее всего должно помочь.


для совы, очень сложно соблюдать подобные рекомендации


   
osteopat03
Ранг: Старожил
Ф.И.О.: 1
Профессия: врач
Специальность: мануальный терапевт
Адрес: томск-красодар
Всего сообщений: 682
  Опубликовано: 23-11-2016 09:10
Поделайте раз в месяц чистки печени и принимайте препараты йода для профилактики гипотиреоза и активизации обмена веществ


     
Annabell

Ранг: Новичок
Всего сообщений: 12
  Опубликовано: 25-01-2017 10:33
Диета, диета и еще раз диета.


   
Отправить по e-mail  Распечатать  Закладки  получить код 
К первому сообщению на этой странице

Коды ссылок на тему/вопрос

Постоянная ссылка:


BB код для форумов:


HTML код:

Задать вопрос в форуме 'Проблемы избыточного веса'    Ответить в теме 'как победить3-4кг?!'



Внимание!!!Уважаемые пациенты! Мы можем ответить на Ваши вопросы, мы можем подсказать Вам, что лучше сделать в конкретной ситуации, но помните, что ни одна виртуальная консультация не заменяет очный визит к врачу.
Реклама

Рассылки Medlinks.ru

Новости сервера
Мнение МедРунета


Мнение МедРунета
Что из нижеперечисленного вызывает у Вас наибольшее раздражение при общении с врачом?

Равнодушное отношение
Длительное ожидание
Отказ в просьбе
Вымогательство
Грубость в общении
Неполная или неверная информация
Низкая профессиональная квалификация
Внешняя неопрятность



Результаты | Все опросы

Социальные сети


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.18. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2017. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.