|
| |
Магазин медицинской книги
Главная страница магазина | Популярные книги | 50 новых книг | Все книги Книг в базе данных - 3643 << Предыдущая книга | Следующая книга >>
Избавься от боли. Боль в позвоночнике (+ DVD-ROM)
|
Автор: | Анатолий Ситель | Издательство: | Метафора, Книжный клуб 36.6 | Год издания: | 2009 | ISBN: | 978-5-98697-153-7 | Количество страниц: | 128 | Тип: | Мягкая обложка | | | Просмотров: | 3058 | Голосов: | 14 | Оценка: | 10.42 | | | Добавлена: | 17.11.2009 |
|
|
|
Описание | Старение и угасание организма
начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности
является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают
из-за перегруженности мышц спины. Однообразная физическая нагрузка
современного человека, долгое пребывание в статической позе, например при
работе за компьютером, практически любой спорт и физкультура и даже вошедшая
в привычку утренняя зарядка и бег приводят к тяжелым последствиям и вызывают
заболевания и деформации позвоночника. Знаете ли вы, что вместе с мышцами
живота, рук, ног, которые мы укрепляем при обычной физической нагрузке,
мышцы спины повышают свое тоническое напряжение и приобретают чрезмерную,
порой даже каменистую плотность, выпрямляя физиологические изгибы
позвоночника и деформируя его!
В книге "Избавься от боли. Боль в позвоночнике" доктор медицинских наук,
профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович
Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой
избавления от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в
хорошей форме. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на
различные группы мышц, непосредственно связанные с проблемными отделами
позвоночника.
Ориентируясь по локализации боли в лечебных целях следует принять
определенную позу, а затем выполнять в этой позе специфические медленные
пассивные или активные целенаправленные ритмические движения, ликвидирующие
или ослабляющие боль. При разных локализациях боли рекомендуются различные
лечебные позы-движения.
Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев
к этим фотографиям. В книге описаны многочисленные варианты возникновения
боли в разных отделах позвоночника. На фотографиях участки боли и болевые
точки специально помечены, что поможет читателю быстро сориентироваться по
своей боли и оптимально использовать ту или иную лечебную позу-движение для
снятия боли именно в его конкретном случае.
Данная книга не является учебником по медицине, все рекомендации,
приведенные в ней, использовать только после согласования с лечащим врачом.
На видеодиске записан трехчасовой обучающий видеокурс уникальной
лечебной гимнастики профессора Анатолия Сителя. Освоив специальные лечебные
позы-движения, вы сможете избавиться от болей в спине различной локализации
и восстановить здоровье позвоночника.
В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированные
мышцы, непосредственно связанные с проблемным отделом позвоночника.
Обучающий комплекс записан в Центре мануальной терапии под руководством
профессора А.Б.Сителя. Комментирует упражнения Анатолий Ситель.
Видеофильм снабжен уникальной поисковой системой, которая позволяет по
локализации боли сразу перейти к просмотру необходимых лечебных упражнений.
Продолжительность видеокурса 3 часа 10 минут. |
|
|
|
|
|
| |
|
|