Дата публикации: 30-11-1999
Раздел: Здоровье и красота
Движение – это здоровье!
Всемирный день здоровья на планете отмечается ежегодно с 1948 года в честь памятного события: в этот день на сессии Всемирной Ассамблеи здравоохранения был принят устав "Международной организации здравоохранения".
Ежегодное проведение дня здоровья стало традицией с 1950 года. Он проводится для
того, чтобы люди во всем мире могли понять, как много значит здоровье в их жизни
и решить, что нужно сделать, чтобы здоровье стало лучше.
Как правило, Всемирный день здоровья посвящен наиболее актуальным проблемам,
стоящим перед здравоохранением планеты и проходит под разными девизами.
В 2001 году он был посвящен психическому здоровью людей и проходил под девизом
"Откажитесь от изоляции и равнодушия, окажите помощь!", в 2000 - под девизом "В
безопасности твоей крови - спасение жизни многих", в 1999 - "Активность - путь к
долголетию", в 1998 - "Беременность - особое событие в жизни. Сделаем его
безопасным" и.т.д.
В 2002 году Всемирный день здоровья по рекомендации ВОЗ пройдет под девизом
"Движение - это здоровье".
Известно, что физическая активность является одной из главных составляющих
здорового образа жизни. Из всех систем организма современного человека быстрее
всего старится именно опорно-двигательный аппарат. Он стремительно, буквально
ежедневно теряет гибкость, силу, если лениться и не тренировать его.
Отсутствие "двигательной активности" плюс несбалансированное питание и вредные
привычки ежегодно служат причиной более чем двух миллионов смертей.
Сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, сахарный диабет второго типа нередко
являются следствием именно недостаточных физических нагрузок.
Учеными доказано, что активное движение и рациональное питание могут
предотвратить треть онкологических заболеваний.
В странах, где здоровый образ жизни населения возведен в ранг государственной
политики, удается добиться замечательных результатов.
Например, в Китае, Финляндии, США в результате активизации досуга граждан,
массового их приобщения к физкультуре *(пешие прогулки, бег трусцой, физзарядка,
проведенные на природе выходные, турпоходы, занятия в спортивных и тренажерных
залах) удалось более чем вдвое снизить риск развития сахарного диабета второго
типа.
Источник: MIGnews.com |