Дата публикации: 30-11-1999
Раздел: Офтальмология
Посмотри на солнце – прозреешь
Для улучшения зрения с древних времен люди время от времени предавались созерцанию солнца и луны, что гораздо эффективней воздействовало на сетчатку глаза, чем простое наблюдение горизонта. Современная медицина доказала, что света, равного по интенсивности и полезности солнечному, просто не существует.
Солнечные лучи оживляют зрение, убыстряют циркуляцию крови, нейтрализуют
инфекции, убивая микробы. За рубежом таким образом успешно лечат такие
заболевания, как конъюнктивы, трахомы, астигматизм, близорукость и
дальнозоркость, гиперметропия.
Смотреть на солнце надо утром, когда оно не покрыто тучами, глазами, широко
открытыми, но ослабленными - ненапряженными - столь долго, как возможно или пока
на глазах не появятся слезы. Лучше всего это упражнение выполнять на восходе или
заходе. Люди с больными глазами должны расположиться так, чтобы смотреть в
направлении солнца, а не на само солнце. Со временем они будут смотреть
непосредственно на солнце без неудобств и слез, но не следует смотреть на солнце
в полдень. Усталость глаз от дневной работы за письменным столом, у станка, за
конвейером хорошо снимается созерцанием луны и звезд, находящихся под углом 45
градусов или меньше.
Однако следует учесть, что к практике созерцания солнца лучше всего переходить
постепенно, начиная с 1-2 минут и до 10 минут в качестве предела.
Источник: MIGnews.com |