Ромашка издавна используется людьми в качестве противовоспалительного, успокаивающего, антисептического и даже антиоксидантного (омолаживающего) средства. Кроме того, британские ученые из Лондонского Императорского Колледжа (London''s Imperial College) пришли к выводу, что ромашка может облегчать и менструальные боли у женщин.
Употребление ромашкового чая приводит к повышению уровня глицина в моче
человека. Известно, что это вещество облегчает мышечные спазмы. Хотя ученые пока
не знают точно, как именно ромашка действует в организме, они рекомендуют
выпивать пять чашек ромашкового настоя в течение двух недель, чтобы повысить
иммунитет, смягчить мышечные спазмы и уменьшить желудочные боли.
Причем глицин содержится в моче еще в течение двух недель после прекращения
употребления ромашкового чая, что говорит о пролонгированном эффекте этой
лечебной травы. Тем не менее, беременным женщинам стоит воздержаться от частого
употребления настоя ромашки из-за ее еще до конца неизученного действия на
матку.
