Дата публикации: 16-07-2013
Раздел: Психиатрия и психология
Садоводство - хорошая профилактика психических и физических заболеваний
Наличие сада может значительно улучшить эмоциональное состояние человека. Как показал опрос 1500 британцев, проводившийся журналом Gardeners'' World, любители поработать в саду реже чувствуют себя несчастными или страдают от депрессии, пишет The Independent.ie.
80% обладателей сада довольны жизнью. В контрольной группе таковых было 67%. 93%
человек, имевших свой сад, считали, что уход за цветами улучшает настроение.
Среди полезных для эмоционального фона занятий значатся также прогулка, рыбалка
и сидение за компьютером. 78% любителей погулять довольны жизнью. Нет проблем у
75% рыбаков и у 73% человек, сидящих за компьютером. А вот из группы не имевших
хобби - лишь 55%.
Когда людей спрашивали, испытывали ли они радость вчера, 80% активных людей и
57% неактивных ответили: "Да". Самые популярные хобби в Британии: компьютеры
(52% человек увлекаются современными технологиями и играми), садоводство,
прогулка, походы (43%).
Профессор Джулс Претти из Университета Эссекса полагает, что даже, казалось бы,
незначительное улучшение настроения производит долгоиграющий эффект на общее
состояние здоровья. К примеру, садоводство полезно и для психики, и для физики.
Это занятие показано людям всех возрастов.
Источник: Meddaily.ru |