Ежегодно 29 сентября отмечается Всемирный день сердца. С каждым годом количество пациентов с сердечно-сосудистыми патологиями становится все больше. Среди причин этого нездоровый образ жизни, недостаточная двигательная активность, неправильное питание, стрессы. Всемирный день сердца был учрежден, чтобы привлечь внимание людей к необходимости заботы о своем здоровье и рассказать о простых и доступных методах профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
По оценке Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые
заболевания ежегодно уносят жизни 17 млн. человек и являются главной причиной
смертности в мире.
Вадим Петрович Михин, доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой
внутренних болезней №2, ГОУ ВПО Курский государственный медицинский университет:
«Сердечно-сосудистые заболевания продолжают лидировать среди причин
инвалидизации и смертности взрослого населения экономически развитых стран мира.
В России сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место по причинам
смерти, от болезней сердца и сосудов ежегодно умирает более 1 млн человек (700
случаев на 100 тыс. населения), среди которых ведущее место занимает коронарная
болезнь сердца (51%) и мозговой инсульт атеротромботического и ишемического
генеза (27%)».
Среди наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний артериальная
гипертензия, ишемическая болезнь сердца, аритмии. Эксперты ВОЗ подсчитали, что
каждый третий взрослый человек в России имеет повышенное артериальное давление .
Мерцательная аритмия (фибрилляция предсердий) развивается у каждого четвертого
человека старше 40 лет . Многие болезни сердца опасны как сами по себе, так и
своими осложнениями, такими как инфаркт и инсульт. Например, только фибрилляция
предсердий (мерцательная аритмия) каждый год становится причиной инсультов у
трех миллионов человек. , При этом, инсульты при фибрилляции предсердий
протекают тяжело, с высоким риском летальных исходов (20%), и инвалидизации
(60%).
Антон Владимирович Родионов, доцент кафедры факультетской терапии № 1
лечебного факультета ГБОУ ВПО Первый Московский государственный медицинский
университет им. И.М.Сеченова, к.м.н.:
«Главная задача кардиолога XXI века – это не только улучшение качества жизни
пациента, но, прежде всего, увеличение продолжительности жизни. Этого можно
достичь только путем влияния на основные факторы риска сердечно-сосудистых
заболеваний – артериальную гипертензию, нарушения жирового и углеводного обмена,
курение и ожирение. Наряду с изменением образа жизни, очень важен постоянный
прием лекарственных препаратов, снижающих артериальное давление и нормализующих
уровень холестерина. У пациентов с мерцательной аритмией необходимо уменьшать
свертываемость крови при помощи специальных препаратов – антикоагулянтов.
Современные антикоагулянты, в частности, прямые ингибиторы тромбина, в отличие
от «старых» препаратов, уже не требуют сложного лабораторного контроля и не
столь чувствительны к особенностям питания пациентов, что значительно облегчает
режим приема этих препаратов, а значит и приверженность к терапии».
Для борьбы с гиперхолестеринемией (повышенным уровнем холестерина в крови) также
помогают как здоровый образ жизни, так и лекарственные средства. В частности, «статины
являются на сегодняшний день наиболее эффективной и универсальной группой
лекарственных препаратов, способных уменьшать вероятность фатальных
сердечно-сосудистых событий, улучшать качество и продолжительность жизни»,
пояснил Вадим Петрович Михин.
В дополнение к лекарственной профилактике пациенты должны обращать особое
внимание на свой образ жизни. Так же как и для здоровых людей, достаточная
двигательная активность, правильное питание, отказ от курения и злоупотребления
алкоголем помогут минимизировать сердечно-сосудистые риски и осложнения.
Напалков Дмитрий Александрович, д.м.н., профессор кафедры факультетской терапии
№ 1 лечебного факультета Первого МГМУ имени И.М.Сеченова: «Зависимость
неинфекционных заболеваний, в особенности, сердечно-сосудистых проблем, от
образа жизни является доказанным фактом. Недостаток физической активности,
нездоровое питание, наличие вредных привычек – значимые факторы риска
заболеваемости и смертности. Однако, обратив внимание на эти аспекты, каждый
может защитить себя и свою семью от тяжелых хронических заболеваний.
При серьезных нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы питание и
дозированные физические нагрузки не помогут излечению, однако будут по-прежнему
иметь большое значение. Одновременно с этим необходимо принимать назначенные
лечащим врачом лекарственные средства для контроля заболеваний и снижения риска
серьезных осложнений».
Различные исследования доказывают, что обилие мяса, яиц, жареной и соленой пищи,
очищенного хлеба, жирных молочных продуктов, сладких десертов, чипсов и т.п.
увеличивает риск инсульта на 58%. В то время как употребление продуктов из
цельных зерен, фруктов, овощей и рыбы снижают риск инсульта на 30%.