Дата публикации: 23-04-2015
Раздел: Психиатрия и психология
Ежедневное употребление йогуртов с бифидобактериями способно избавить от депрессии
Специалисты Лейденского университета в Нидерландах в ходе исследования пришли к выводу, что ежедневное употребление йогурта с прибиотиками способно снизить риски развития депрессии.
В исследовании принимали участие 40 добровольцев. Из мужчин и женщин
сформировали две группы. Одной из них выдали порошок-плацебо, а другой – порошок
с штаммами бифидобактерий, Lactobacillus и Lactococcus. Выданные препараты были
с одинаковым цветом, вкусом и запахом, их нужно было принимать каждый день в
течение месяца.
Спустя четыре недели выяснилось, что участники эксперимента, принимавшие порошок
с пробиотиками, меньше страдали от плохого настроения, им в голову реже
приходили агрессивные или навязчивые мысли, которые могли бы перерасти в
депрессию.
Специалисты пришли к выводам, что пробиотики влияют на когнитивные механизмы,
которые воздействуют на психические расстройства.
Источник: MIGnews.com |