Дата публикации: 22-07-2016
Раздел: Здоровье и красота
Ученые в очередной раз доказали пользу витамина D
Датские ученые провели исследование, которое продемонстрировало, что люди с достаточным количеством витамина D в организме имеют лучшие показатели здоровья. Специалисты проанализировали данные обследования 95 000 пациентов.
 При
нехватке витамина D, говорят эксперты, возрастает вероятность болезней сердца и
сосудов, а также возникновения онкологии и сахарного диабета второго типа.
Пациенты, в крови которых недостаточный уровень этого вещества, имеют менее
крепкое здоровье.
Для улучшения данных показателей рекомендуется при любой погоде и в любой сезон
выделять время для прогулок в светлое время суток. При этом летом неплохо бы еще
находить возможность погреться на солнце.
А вот употреблять этот витамин в виде таблеток советуют исключительно
пенсионерам для укрепления костей и уменьшения риска переломов. Кроме того,
экспериментальным путем было доказано, что на уровень витамина D определенное
влияние оказывает наследственность.
Источник: MIGnews.com |
|