Дата публикации: 24-01-2017
Раздел: Здоровье и красота
Почему медики рекомендуют есть киви
Употребление киви благотворно влияет на организм: защищает от развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний и тучности, утверждают ученые.
Киви - богатый источник полезных минералов и витаминов. Этот сладкий фрукт с
мохнатой кожурой представляет собой нечто большее, чем просто украшение для
верхушки тортов и фруктовых пирогов - эти фрукты являются богатым источником
полезных минералов и витаминов, сообщает Times of India.
Так, в них есть витамина A, C и E. Витамин C - это водорастворимый антиоксидант,
который защищает организм от свободных радикалов, сердечно-сосудистых
заболеваний, рака и тучности. Витамин E обладает подобными эффектами, но он
жирорастворимый, и тому подобный витамина С функционально.
В киви оба этих витамина содержатся в весьма высоком объеме и помогают защитить
организм от свободных радикалов на всех фронтах. Пищевые волокна в киви помогают
лечить такие заболевания, как диабет, управляя уровнями сахара, а также рак
толстой кишки, связывая волокна с токсичными компонентами в кишечнике.
Медики рекомендуют пациентам с заболеванием сердца есть киви в день, поскольку
это сокращает вероятность повторения сердечного приступа.
Источник: MIGnews.com |