Виды массажа при грудном остеохондрозе

Комплексный подход к лечению грудного остеохондроза предусматривает применение физиотерапевтических процедур, специальных физических упражнений и разных техник массажного воздействия. Массаж при грудном остеохондрозе специалисты относят к весьма эффективным методам терапии.

Основные методики

Лечебные виды массажа снимают болевые ощущения, позволяют мышцам расслабиться, стимулируют циркуляцию крови и обменные процессы. При грудном остеохондрозе применяют разные виды массажного воздействия:

• классический;
• рефлекторно-сегментарный;
• медовый;
• самомассаж.

Курс процедур определяет специалист. Обычно при грудном остеохондрозе их рекомендуется проводить двухнедельным курсом по 2-3 раза в год. Но важно помнить: неверно исполненное массажное воздействие способно нанести позвоночнику ощутимый вред. При острой боли от массажа следует отказаться: увеличенный ток крови спровоцирует отечность, воспалительные процессы усугубятся.

Классический массаж

Наиболее распространенный метод. Он может быть:

• ручным (единственный инструмент – руки специалиста);
• аппаратным (с использованием различных приспособлений).

Ручное воздействие

Специалист осуществляет руками стандартные движения, оказывая воздействие на кожу и мышцы. При ручном массаже применяют отработанные приемы:

• поглаживание;
• растирание;
• вибрация;
• выжимание;
• разминание.

Аппаратное воздействие

При этом виде массажа используют разнообразные вибромассажеры, ультразвуковые аппараты, механические приспособления (шаровые массажеры, щетки, ролики, валики), струи душа. К аппаратному воздействию относят весьма популярные при грудном остеохондрозе баночный и вакуумный массаж.

Вакуумный массаж

Воздействие вакуумом выполняется в медицинском учреждении при помощи особых приборов. Доктор регулирует силу втягивания кожи, мягкие насадки не доставляют пациенту дискомфортных ощущений. Вакуумный массаж способствует устранению проявлений грудного остеохондроза, улучшению тока лимфы и крови, ускорению обмена веществ.

Баночный массаж

При баночном массаже вакуум создается при помощи банок (стеклянных, керамических, пластиковых). Наиболее безопасны резиновые. Их использование не требует применения открытого огня и позволяет контролировать величину давления. Перед процедурой на кожу наносят масло, разогревая ее руками. В зону грудины устанавливают две банки и медленно «катают» в разных направлениях, избегая воздействия на область сердечной мышцы, позвоночного столба, щитовидной и молочных желез.

Рефлекторно-сегментарный массаж

При этом виде массажа воздействие осуществляют на рефлексогенные зоны, которые размещены вне источника болей. При грудном остеохондрозе такими зонами служат лопатки, позвонки, плечевые суставы. К рефлексогенному массажу также относят:

• Су-Джок (надавливание на активные точки кистей и стоп);
• Шиацу (энергичное нажатие пальцами или ладонью на активные точки по всему телу);
• точечный китайский массаж (воздействие на особые точки прогреванием или иглоукалыванием);
• линейный китайский массаж (воздействие согласно направлениям тока энергии по меридианам).

Точечное воздействие при грудном остеохондрозе обычно назначают одновременно с классическим. В домашних условиях точечный массаж проводить не рекомендуется – при воздействии на ту или иную активную точку под влиянием безусловного рефлекса изменяется состояние тканей и органов.

Медовый массаж

Мед укрепляет иммунитет, расслабляет, снимает воспаления и боли. Эти свойства широко используются при массаже. Перед процедурой спину пациента разогревают компрессом, а мед топят на водяной бане. В теплом состоянии его наносят в область грудины и растирают до загустения, воздействуя ладонью.

Самомассаж

Овладеть техникой выполнения самомассажа несложно. Навыки позволят воздействовать на грудной отдел позвоночника вне больничных стен. Но существуют определенные правила. Главный принцип самомассажа – не навреди. Приемы массажных движений не должны приносить боль, доставлять дискомфортные ощущения и оставлять кровоподтеки. При выраженных повреждениях кожи, обострении воспалительных процессов и симптомов остеохондроза специалисты настоятельно рекомендуют не проводить самомассаж. Воздействие на лимфатические узлы недопустимо.

Разные виды массажа при грудном остеохондрозе снимут болевой синдром, улучшат кровообращение и обмен веществ. Методов проведения процедуры предостаточно – массаж может выполнить проверенный специалист или сам пациент, с использованием аппаратов или без них. Главное – делать это с разрешения врача и согласно его рекомендациям.