Дата публикации: 18-04-2017
Раздел: Здоровье и красота
Смартфоны – причина эпидемии грыжи позвоночника у молодежи
Любовь к смартфонам и иными гаджетам может вылиться в проблемы со здоровьем, предупреждают американские медики. В частности увлечение мобильными аппаратами может спровоцировать как боли в спине и шее, так и привести к развитию межпозвоночной грыжи.
 В
издании The Spine Journal ортопеды из лос-анджелесского медицинского центра "Седар-Синай"
Тодд Ланман и Джейсон Куэллар опубликовали результаты своего исследования
рентгеновских снимки молодых пациентов, жаловавшихся на боли в спине. Они
обнаружили у них нетипичный изгиб шеи, к чему привело регулярное многочасовое
пользование смартфонами.
Ученые отмечают манеру пользоваться мобильными устройствами – немного нагнув
шею, что многократно увеличивает давление на межпозвоночные диски. Например,
если в вертикальном положении голова человека весит 4,5-5,5 кг, то при наклоне в
15 градусов давление увеличивается в 2-2,5 раза, а при наклоне под 60 градусов -
в 5-6 раз.
Для профилактики болей ортопеды рекомендуют снижать давление на шею, например,
пользуясь смартфоном таким образом, чтобы экран был на уровне глаз, и печатать
текст обеими руками, чтобы позвоночник находился в более симметричной и удобной
позиции.
Источник: MIGnews.com |
|