Дата публикации: 06-06-2017
Раздел: Здоровье и красота
Партнеры мешают некоторым людям избавиться от бессонницы
В исследовании, проведенном учеными из Университета Монаша, принял участие 31 партнер людей, нуждавшихся в лечении бессонницы. Партнеры заполнили несколько опросников. Люди с бессонницей тоже прошли ряд тестов. Кроме того, они вели дневники сна в течение недели до начала лечения, рассказывает The Hindustan Times.
 Исследование показало: многие партнеры непреднамеренно способствовали сохранению
симптомов бессонницы. Их поведение шло вразрез с рекомендациями врачей. Так, 74%
партнеров подталкивали пациентов рано ложиться спать либо поздно вставать. Это
противоречит принципам когнитивно-поведенческой психотерапии бессонницы.
42% партнеров побуждали пациентов не только спать в постели, но и делать другие
вещи, например, читать или смотреть телевизор. 35% партнеров поощряли дневной
сон, употребление кофеина и снижение активности днем. Кроме того, исследователи
обнаружили, что партнеры, которые пытались приспособится к новому образу жизни
пациентов, испытывали беспокойство. При этом людей с бессонницей романтические
отношения начинали устраивать больше.
Источник: Meddaily.ru |
|