Дата публикации: 17-11-2017 Раздел: Неврология и нейрохирургия
Физические упражнения приводят к реальным изменениям мозга
Не секрет, что физическая активность укрепляет здоровье. И, по словам Джозефа Фирта из Университета Западного Сиднея и Национального института комплементарной медицины, тренировки могут менять центр памяти мозга, передает The Brisbane Times. И это важное открытие для людей с психиатрическими заболеваниями вроде шизофрении.
Анализ
левой стороны гиппокампа показал: эта зона очень чувствительна к тренировкам и
увеличивается вследствие физической активности. При этом общий объем гиппокампа
особо не меняется. Почему увеличивается размер только одной части гиппокампа,
ученые не знают. Они признаются: обе части выполняют одинаковые функции -
формируют воспоминания, поддерживают психическое здоровье и регулируют эмоции.
Известно, что здоровый мозг после 40 лет начинает усыхать на 5% в 10 лет. И
частично это связано со снижением уровня нейротрофического фактора. А во время
тренировок выделяется нейротрофический фактор, чья концентрация по мере старения
мозга падает.
Анализ
левой стороны гиппокампа показал: эта зона очень чувствительна к тренировкам и
увеличивается вследствие физической активности. При этом общий объем гиппокампа
особо не меняется. Почему увеличивается размер только одной части гиппокампа,
ученые не знают. Они признаются: обе части выполняют одинаковые функции -
формируют воспоминания, поддерживают психическое здоровье и регулируют эмоции.