Дата публикации: 13-04-2019 Раздел: Психиатрия и психология
Улыбка может сделать человека счастливее
Американские психологи из Университета Теннесси проанализировали исследовательские данные почти за 50 лет. Их интересовало, как выражение лица связано с реальными переживаниями человека, пишет The Daily Mail. Эту тему активно развивают в психологии и неврологии с начала 70-х.
И,
согласно последним исследованиям, если человек улыбался, он начинал ощущать
счастье, если он хмурился, становилось грустно, а если заставлял себя
насупиться, начинал злиться. К сожалению, эффект не настолько ярко выражен,
чтобы вылечить, например, депрессию. В любом случае, исследование показывает:
сознание и тело находятся в постоянном взаимодействии, чтобы сформировать
осознанный опыт переживаемых эмоций.
Но с американскими ученые согласны не все эксперты. Вопреки распространенному
мнению, натянутая улыбка не улучшает настроение. Кроме того, человек не может
расстроиться только из-за того, что он сделал хмурое выражение лица. К такому
выводу пришли ученые из Амстердамского университета.
И,
согласно последним исследованиям, если человек улыбался, он начинал ощущать
счастье, если он хмурился, становилось грустно, а если заставлял себя
насупиться, начинал злиться. К сожалению, эффект не настолько ярко выражен,
чтобы вылечить, например, депрессию. В любом случае, исследование показывает:
сознание и тело находятся в постоянном взаимодействии, чтобы сформировать
осознанный опыт переживаемых эмоций.