Дата публикации: 13-04-2019
Раздел: Педиатрия и неонатология
В 7 лет дети уже тяготеют к гиподинамии
Достигнув возраста 7 лет, дети становятся массово подверженными гиподинамии. Между тем, физическая активность в детстве и отрочестве имеет большое значение для здоровья в будущем.
 О
том, что проблема гиподинамии (малоподвижности) становится актуальной уже в
возрасте 7-летних детей, заявили финские ученые из Университета Ювяскюля. Ими
были проанализированы данные более 27 исследований, в которых специалистами
определялся объем двигательной активности в жизни людей разного возраста.
В результате исследователи заключили, что «в возрасте 7 лет, когда ребенок
поступает в школу, независимо от того, много он двигался раньше или нет,
происходит снижение физической активности».
Понятно, что с поступлением ребенка в школу возникают факторы, сопутствующие
развитию его склонности к гиподинамии. Школьные занятия и домашние задания,
компьютеры и другие гаджеты, - все это появляется в детской жизни, занимая в ней
все больше места и отнимая все больше времени для сидячего времяпровождения. В
подростковом возрасте, по словам ученых, дети чаще всего перестают заниматься
спортом.
В то же время исследователи отмечают, что «всего несколько выполненных
физических упражнений помогают развивать ум, снимают нервозность, снижают
кровяное давление, улучшают сон и усиливают способность организма превращать
содержащийся в крови сахар в энергию».
Ученые обнаружили, что намного реже возрастающую по мере возраста склонность к
гиподинамии проявляли дети, чьи родители стимулировали их интерес к занятиям
спортом. Кроме того, в хорошей спортивной форме оставались те дети и подростки,
которые мало времени проводили за просмотром телевизоров.
«Высокий уровень двигательной активности в юном возрасте оказывает положительное
влияние на здоровье человека в будущем, даже если большую часть времени он будет
проводить в сидячем положении», - резюмировали авторы проекта.
Источник:
https://www.medikforum.ru
Источник: |
|