Дата публикации: 18-02-2020
Раздел: Здоровье и красота
Гольф снижает риск преждевременной смерти вдвое
Как отмечает The Daily Mail, исследование Университета Миссури почти 6000 человек показало: люди, игравшие в гольф минимум раз в месяц, чаще оставались в живых через 10 лет. В группе игроков в гольф за время исследования инсульт и сердечный приступ пережили 8% и 10% соответственно. А в контрольной группе - 24,6%.
 Секрет
в том, что гольф прекрасно снижает уровень стресса, при этом, не изнуряя
человека. Это физическая активность, которую легко поддерживать на регулярной
основе, даже если есть история инсульта или сердечного приступа. К тому же, во
время игры человек общается, что позитивно сказывается на психическом состоянии.
К слову сказать, еще в 2016 году Эдинбургский университет доказал, что люди,
которые играют в гольф, живут дольше остальных. Гольф, по мнению ученых,
увеличивает интеллектуальный потенциал, тренирует равновесие, мышечную
выносливость, повышает показатели сердечно-сосудистой, дыхательной систем и
улучшает метаболизм. Он же снижает риск тревожности, депрессии и слабоумия.
Гольф - идеальный вариант для лиц с хроническими заболеваниями.
Источник: www.meddaily.ru |
|