Дата публикации: 27-07-2021 Раздел: Психиатрия и психология
Доказано, что средний возраст грозит реальным кризисом психического здоровья
Ученые высчитали самый трудный, с точки зрения психологического состояния, возраст человека. По словам сотрудников Университетского колледжа Лондона, примерно на 50 лет приходится пик стресса, депрессии и тревожности.
Был
проведен анализ данных о психическом здоровье более 28000 человек,
принадлежавших к разным поколениям. Добровольцы были 1946-го, 1958-го и 1970-го
годов рождения. Все они с 23 лет и до 69 лет проходили регулярные проверки
психического здоровья. Выяснилось: вне зависимости от года рождения, максимально
высокие показатели психологического стресса и риска психических болезней
фиксировались в возрасте 46-53 лет. По мнению ученых, примерно каждый пятый
взрослый человек в этом возрасте испытывает хроническое нервное напряжение,
сталкивается с депрессией и повышенной тревожностью. Объясняется это несколькими
факторами.
В отчете экспертов говорится: "К среднему возрасту люди обычно достигают пика в
своей карьере. В то же время, на людей этого возраста обычно возлагается много
ответственности, они мало отдыхают и испытывают большой стресс на работе. Кроме
того, к этому возрасту обычно происходят изменения в структуре семьи, которые
также могут негативно сказываться на психическом здоровье. Подросшие дети
покидают дом, растет процент разводов. В возрасте около 50 люди часто
одновременно играют две роли - у них еще не выросли дети, а родители уже
состарились и тоже требуют заботы".
Был
проведен анализ данных о психическом здоровье более 28000 человек,
принадлежавших к разным поколениям. Добровольцы были 1946-го, 1958-го и 1970-го
годов рождения. Все они с 23 лет и до 69 лет проходили регулярные проверки
психического здоровья. Выяснилось: вне зависимости от года рождения, максимально
высокие показатели психологического стресса и риска психических болезней
фиксировались в возрасте 46-53 лет. По мнению ученых, примерно каждый пятый
взрослый человек в этом возрасте испытывает хроническое нервное напряжение,
сталкивается с депрессией и повышенной тревожностью. Объясняется это несколькими
факторами.