Дата публикации: 15-10-2021
Раздел: Психиатрия и психология
Психологи советуют следить за словами, описывающими эмоции
Слова, используемые для описания эмоций, могут быть отличным маркером психического и физического состояния, как и общего благополучия, говорится в исследовании Медицинской школы Университета Питтсбурга. Более обширный словарный запас, описывающий отрицательные эмоции, коррелирует с большим психологическим стрессом и ухудшением физического здоровья, в то время как больший словарный запас положительных коррелирует с улучшением самочувствия и укреплением физического здоровья, пишет Eurek Alert.
 Был
проведен анализ блогов более 35000 человек и эссе в стиле потока сознания 1567
студентов колледжа. Студенты также периодически самостоятельно сообщали о своем
настроении во время эксперимента. Оказалось, в целом, люди, которые использовали
более широкий спектр негативных слов, как правило, демонстрировали
лингвистические маркеры, связанные с более низким уровнем благополучия. К
примеру, они упоминали о болезни и одиночестве, одновременно с этим чаще сообщая
о депрессии, невротизме, плохом физическом здоровье.
И наоборот, тот, кто активно использовал различные слова для положительных
эмоций, чаще имел лингвистические маркеры благополучия, такие как ссылки на
досуг, некие достижения и включенность в социум. У этой группы людей
фиксировались более высокие показатели добросовестности, экстраверсии,
доброжелательности, качества здоровье и более низкие показатели депрессии и
невротизма. Причем, по словам ученых, это замкнутый круг: чем больше человек
использовал негативных слов, тем хуже он себя чувствовал.
Вероятно, люди, у которых был печальный жизненный опыт, развили более богатый
словарный запас, описывающий отрицательные эмоции, для характеристики мира
вокруг. В повседневной жизни те же самые люди чаще указывают на негативные
стороны эмоциональных ощущений, что в итоге негативно влияет на их настроение.
Источник: www.meddaily.ru |
|