Дата публикации: 28-06-2003
Раздел: Онкология и гематология
Средиземноморская диета спасет от рака
Согласно новому исследованию, средиземноморская диета, включающая в себя большое количество сыра, орехов и оливкового масла, может защитить человека от рака и сердечных приступов.
Осмотрев более двадцати тысяч граждан Греции, ученые пришли к выводу, что у
людей, следующих средиземноморской диете, на 24 процента уменьшается опасность
смерти от раковых заболеваний и на 33 процента – от сердечных.
Диета, которая имеет некоторые различия в разных странах, включает в себя
месячную норму мяса, недельную норму птицы, яиц и сладостей. Основной
каждодневной пищей являются: овощи, фрукты, орехи, оливковое масло, сыр и йогурт.
А также вино в умеренных количествах.
Источник: MIGnews.com |