Прогноз для метеочувствительных людей по России на 15.04.2024
Атлантический циклон расширил свои позиции до Черноземья. В северных и умеренных широтах Европейской России сохраняются влажно-ветреные условия на пониженном фоне атмосферного давления. Такая погода неблагоприятным образом может отразиться на людях, страдающих заболеваниями опорно-двигательного аппарата, а так же на пожилых людях и детях.
В
переходный период иммунитет организма довольно ослаблен, а значит необходимо
пересмотреть свой рацион питания, включив в него продукты содержащие цинк,
клетчатку, витамины А и С (бобовые, рыба, овсяная каша, фрукты и овощи
оранжевого цвета, сухофрукты итд) . Наряду с питанием. Стоит усилить свою
физическую активность, ведь даже элементарная утренняя зарядка и пешая прогулка
в системе могут принести положительный результат. На юге Европейской России
погода балует жителей и туристов солнечным теплом. Атмосферное давление в норме.
Температура воздуха больше соответствует концу мая. Необходимо помнить о защите
от ультрафиолета. Выходя на улицу, не забывать средства солнечной защиты. В
регионах Кубани и Черноморского побережья с каждым днем увеличивается степень
пожароопасности, поэтому необходимо быть аккуратными и внимательными, отдыхая на
природе. Западную Сибирь вновь взял под контроль антициклон. Температура воздуха
выше климатической нормы почти на порядок. В отдельных районах сохраняется
угроза подтопления населенных пунктов, в связи с чем, могут обостриться нервные
заболевания. Для снятия напряжения необходимо правильно организовать режим труда
и отдыха, перед сном рекомендуется за пару часов отказаться от гаджетов, и лучше
посвятить это время для занятий дыхательной гимнастикой, общению с семьей,
дружеской беседе за чашечкой травяного чая. А так же напоминаем всем сибирякам,
что с приходом весны активизируются клещи, поэтому лучше пройти вакцинацию
против клещевого энцефалита. Весьма неблагоприятные погодные условия сохраняются
на юге Таймыра, в центральных районах Красноярского края. Там местами
сохраняется штормовой ветер и метели на фоне низких температур воздуха. Велика
вероятность обморожения. Стоит более тщательно подходить к выбору верхней одежды
при выходе на улицу. В Хабаровском и Приморском краях так же ненастно из-за
циклонов. На большей части их территорий пройдут ливневые дожди, местами
сильные, не исключена активная грозовая деятельность. Такие внешние условия
негативно скажутся даже на вполне здоровых людях.
Источник: hmn.ru