Кардиолог назвал самую опасную позу для спящего человека

По мнению кардиолога Валерия Садового, наиболее безопасной с точки зрения возможных рисков для здоровья является поза для сна на спине.

Сон приносит огромную пользу здоровью, позволяет «перезагружаться» нашему головному мозгу, однако далеко не каждую позу у спящего человека врачи оценивают со знаком «плюс». В своем интервью кардиолог Валерий Садовой назвал самую опасную из них. В частности, говорит врач, для здоровья наиболее вредно спать в сидячем положении.

«Самой опасной является поза «сидя»: она увеличивает внутрибрюшное давление, плохо влияет на сердце, может способствовать возникновению отеков, что чревато расширением вен и развитием тромбоза», - объяснил медик.

Также врач критически высказался о позах «на боку» и «на животе»:

• Сон в позе на боку вреден для позвоночника.
• Сон в положении на животе ведет к повышению внутрибрюшного давления.

Садовой сказал о том, что для здоровья безопаснее всего спать в положении на спине.

Источник: https://www.medikforum.ru