Занятия спортом помогают мозгу работать эффективнее
В мозге периодически фиксируются случайные "шумы". И подавить их позволяют занятия спортом, передает ТАСС. Тренировки укрепляют нервную систему, спасают от потери памяти. В отчете Северо-Западного университета говорится: "Фоновый шум в мозге можно представить себе как помехи на музыкальном радиоканале. Качество его звучания можно улучшить двумя путями - повысив громкость или подавив эти шумы. Мы выяснили, что мозг атлетов справляется с подобными помехами, уменьшая их силу".
К
исследованию привлекли 1000 добровольцев 18-24 лет. Половину из них составляли
профессиональные спортсмены. Добровольцам предлагали прослушать разные звуки,
слоги и словам пока их мозг сканировали на электрическую активность (сигналы,
возникающие при переходе из покоя в рабочий режим). На основе результатов
эксперимента были выделены три группы - спортсмены, музыканты и знатоки
иностранных языков.
Для последних двух был характерен высокий уровень сигнала и нормальный уровень
"шума" в покое. А мозг спортсменов почти не вырабатывал помех в покое и при этом
демонстрировал обычный уровень активности во время распознавания речи. Возможно,
слышать и распознавать даже самые малозаметные звуки в сильно зашумленной
обстановке помогает спортсменам лучше выступать на соревнованиях.
Источник: www.meddaily.ru