Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Кардиология | Опубликовано 01-07-2022
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Кардиология и кардиохирургия

Простые правила помогут снизить риск болезней сердца и сосудов

"Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются наиболее распространенными во всем мире и занимают первое место в статике смертности среди населения планеты. К сожалению, зимой риск обострения хронических сердечно-сосудистых заболеваний резко увеличивается. В первую очередь, это связано с особенностями климата. Перепады температур и атмосферного давления отрицательно влияют на общее состояние организма, поэтому в это время года особенно важно позаботиться о профилактике ССЗ.

Простые правила помогут снизить риск болезней сердца и сосудовСамое главное - придерживаться принципов здорового питания, а именно, включить в рацион большое количество сезонных овощей и фруктов, злаков и жирных сортов рыбы, например, форель или скумбрию. Важно отказаться от курения и употребления спиртных напитков - это позволит снизить риск возникновения тромбов и не допустит разрушения сосудов. Постарайтесь меньше нервничать. Чрезмерная секреция адреналина вызывает тахикардию и спазм сосудов, что отрицательно сказывается на работе сердца. Отвлекитесь от беспокоящих вас проблем и уделите время отдыху и хобби.

Также следует не забывать о физической нагрузке. Необходимо больше двигаться, в спокойном темпе гулять на свежем воздухе или делать зарядку по утрам. Кроме того, следует "слушать" свое сердце, следить за частотой сердечных сокращений (пульсом) и артериальным давлением и не забывать принимать препараты, назначенные врачом. Если вы почувствовали изменения в сердечном ритме, боль в области грудины, одышку или головокружение, необходимо немедленно обратиться за помощью к специалисту и указать на беспокоящие симптомы".

Источник: www.meddaily.ru


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Кардиология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Употребление вина и пива снижает риск развития аневризмы аорты
2. Российское кардиологическое общество и «Сервье» объявили о начале сотрудничества в области артериальной гипертонии
3. Торасемид — новая возможность в лечении пациентов с хронической сердечной недостаточностью и артериальной гипертензией
4. Что нужно знать о диспансерном наблюдении пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями
5. Половые гормоны - важный фактор риска сердечных недугов
6. Для здоровья вашего сердца важен каждый шаг: Кардиоцентр приглашает на акцию!
7. Врачи: курение является причиной 75% случаев аневризмы брюшной аорты
8. «Сервье» примет участие в 30-м юбилейном Российском национальном конгрессе кардиологов
9. Низкое давление небезопасно для пожилых людей
10. Снижение сердечно-сосудистых рисков при сахарном диабете 2-го типа: баланс пользы и вреда


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2023. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.