Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Психиатрия и психология | Опубликовано 12-08-2022
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Психиатрия и психология

Особый рацион помогает купировать последствия стресса

Многие современные люди страдают из-за хронического стресса. По словам медиков, повышенный уровень кортизола (стрессового гормона) повышает давление, меняет работу иммунитета. Бывает вследствие стресса развиваются диабет 2-го типа и ожирение.

Особый рацион помогает купировать последствия стрессаДиетологи советуют: снизить уровень стресса возможно с помощью особого рациона. Суть в том, чтобы потреблять продукты, полезные для надпочечников, вырабатывающих адреналин и кортизол. В частности, рекомендовано потреблять темный шоколад. В этом продукте есть в достаточном количестве витамины, минералы и антиоксиданты.

Также рекомендовано регулярно употреблять в пищу авокадо. В нем присутствуют жирные кислоты омега-3, снижающие уровень кортизола. Аналогичный эффект производят скумбрия, сельдь, тунец и семга, с этой точки зрения.

Источник: www.meddaily.ru


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Психиатрия и психология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Как лечат игроманию в Москве
2. Связь COVID с самоубийством: ученые предупреждают о скрытом кризисе
3. Диагностировать шизофрению возможно по крови человека
4. Кризис среднего возраста существует в реальности
5. Качество друзей важнее их количества
6. Попытки не нервничать только нервируют
7. Собаки реально делают людей счастливыми
8. Чтобы снизить риск слабоумия, нужно позитивно смотреть на мир
9. Бессонница лишает людей щедрости
10. Шесть правил, чтобы не уйти в депрессию


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2022. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.