Полуночники чаще сталкиваются с диабетом
Полуночники чаще сталкиваются с диабетомПредпочитающие поздно ложиться спать люди имеют повышенный риск развития диабета второго типа. Такой вывод сделали исследователи из Университета Ратгерса в Нью-Джерси.

Исследование
американских ученых показало, что привычка поздно ложиться спать способствует
накоплению лишнего жира в организме. А лишний вес и ожирение - это главные
факторы риска развития диабета второго типа наряду с низкой физической
активностью. Доказано, что так называемые «совы» имеют повышенную опасность
метаболического расстройства именно из-за воздействия аномального графика сна на
процессы метаболизма.
А вот люди из категории «жаворонков», которые просыпаются раньше, чаще применяют
запасы жира в качестве источника доступной энергии во время тех или иных
нагрузок в течение дня и даже отдыха. Как следствие, жир в организме
скапливается не так интенсивно, а это уменьшает вероятность диабета.
Данное исследование является ещё одним подтверждением связи режима дня человека
и риска диабета. Ранее в этом году учёные из Северо-Западного университета
доказали, что при наличии источников света в спальне во время сна у человека
вырастает риск диабета второго типа, от которого только в США страдает около 10%
населения.
Источник:
https://www.medikforum.ru