Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Рекламa
 

Статистика


Новости медицины / Эндокринология | Опубликовано 26-09-2022
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Эндокринология

Как перестать переедать при сахарном диабете?

Врач-гастроэнтеролог Ольга Павлова рассказала, как прекратить переедать при сахарном диабете, а также назвала причины такого обжорства. Чтобы перестать объедаться, нужно прежде всего понять причины. Их может быть несколько.

Как перестать переедать при сахарном диабете?«Одна из причин переедания при диабете — падения сахара в крови, которое возникает из-за слишком редкого питания. Промежутки между приемами пищи большие, и сахар падает. Идёт выброс кортизола, адреналина и норадреналина. Печень выбрасывает гликоген, возникает дикое чувство голода», — говорит эксперт.

Также переедание может быть результатом неправильно подобранной терапии сахарного диабета. Как правило, чаще речь идет о слишком высоких дозах назначенных для лечения препаратов.

Огромное значение имеет и режим питания, состав вашего рациона. Например, если в нем мало белка, который является основным стройматериалом для организма, вам будет постоянно хотеться есть.

Углеводы также необходимы организму, но нужно отдавать предпочтение медленным, сложным. Без углеводов сахар будет падать постоянно, вызывая ощущение голода. В результате вы будете есть постоянно.

Неконтролируемое питание также вызывает нарушение пищевых привычек и поведения. Когда белков и медленных углеводов мало, а простых углеводов много, в добавок нехватка витаминов и минералов — дает сбой вся пищевая цепочка.

Как же остановить этот процесс поглощения еды? В первую очередь, контролируйте сахар в крови. Не допускайте резких скачков, это залог того, что голод наконец-то станет контролируемым.

Если хотите сделать перекус, запланируйте его перед физической нагрузкой. Это позволит избежать гипогликемии.

Питайтесь полноценно. В рационе должны быть белки, углеводы, жиры, минералы, витамины.

Подбирайте вместе с доктором качественные методы терапии, которая поможет удерживать сахар на одном уровне, без резких перепадов.

Источник: https://www.medikforum.ru



Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Эндокринология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. 7 способов предотвратить осложнения диабета
2. Как лечить сахарный диабет по ОМС
3. Известный диетолог назвал морковь суперпродуктом для людей с диабетом
4. Привычка пить кофе натощак может привести к диабету
5. Диабет является одной из причин частого мочеиспускания ночью
6. Выпивая меньше сладких напитков за день, можно сократить риск диабета
7. Проблемы с кожей могут быть одним из ранних признаков диабета
8. Сахарный диабет повышает риск потери зрения в 25 раз
9. Врачи ФНКЦ ФМБА России назвали основные факторы развития заболеваний щитовидной железы
10. Врач рассказала, нужно ли жителям России пить йод для профилактики


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2022. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.