Главная    Реклама  

  MedLinks.ru - Вся медицина в Интернет

Логин    Пароль   
Поиск   
  
     
 

Основные разделы

· Разделы медицины
· Библиотека
· Книги и руководства
· Рефераты
· Доски объявлений
· Психологические тесты
· Мнение МедРунета
· Биржа труда
· Почтовые рассылки
· Популярное

· Медицинские сайты
· Зарубежная медицина
· Реестр специалистов
· Медучреждения

· Новости медицины
· Новости сервера
· Пресс-релизы
· Медицинские события

· Быстрый поиск
· Расширенный поиск

· Вопросы доктору
· Гостевая книга
· Чат

· Рекламные услуги
· Публикации
· Экспорт информации
· Для медицинских сайтов


Объявления
 

Статистика


Новости медицины / Психиатрия и психология | Опубликовано 31-10-2022
Размер шрифта: 12px | 16px | 20px

Психиатрия и психология

Как избавиться от постоянных ночных кошмаров: ученые нашли новый метод

Комбинация работы над сюжетами своих ночных кошмаров для изменения их в позитивном ключе и музыка позволяет избавиться от этого расстройства. Такой метод придумали специалисты из Женевского университета.

Как избавиться от постоянных ночных кошмаров: ученые нашли новый методОбычный метод заключается в работе над сюжетом, после чего психологи советуют регулярно вспоминать хороший сюжет, чтобы подготовиться ко сну. Однако это решение оказалось не столько эффективным.

По словам ученых, если соединять первый метод с музыкой, избавиться от хронических ночных кошмаров будет гораздо проще.

Ученые разделили группу добровольцев на две группы. Первая использовала первый метод. Второй группе, помимо прочего, каждые 10 секунд включали звук фортепиано, когда они находились в фазе быстрого сна.

В итоге, у первых испытуемых количество ночных кошмаров сократилось с 2,58 в неделю до 1,02. Зато у второй группы - с 2,94 до 0,19.

Через три месяца количество ночных кошмаров немного увеличилось в обеих группах — до 1,48 и 0,33 соответственно.

Источник: MIGnews.com


Если вы заметили орфографическую, стилистическую или другую ошибку на этой странице, просто выделите ошибку мышью и нажмите Ctrl+Enter. Выделенный текст будет немедленно отослан редактору


 Мнение МедРунета


Почтовые рассылки сервера Medlinks.ruХотите своевременно узнавать новости медицины и быть в курсе новых поступлений медицинской библиотеки? Подпишитесь на почтовые рассылки сервера Medlinks.ru Почтовые рассылки сервера Medlinks.ru


Реклама

Психиатрия и психология

Информация по теме
· Все по теме
· Статьи по теме
· Новости по теме
· Советы по теме
· Пресс-релизы
· Книги по теме
· Сайты по теме
· Рефераты по теме
· Дискуссии на форуме
· Медицинские события
· Вакансии и резюме
· Специалисты
· Медучреждения


Новое в разделе
1. Сколько зарабатывают психологи в России и мире: Реальные цифры и советы по увеличению дохода!
2. Президент АПсиП Анна Портнова: «Мы предлагаем комплексный подход оказания помощи детям с аутизмом, который включает в себя в первую очередь абилитационные методы»
3. Почти четверть россиян считают, что зависимы от соцсетей или игр
4. Те кто ложится спать после часу ночи подвержены большему риску депрессии
5. Разработана новая форма психотерапии, помогающая пожилым пациентам справиться с хронической болью
6. Россияне в возрасте до 25 лет чаще боятся старения, чем их более взрослые соотечественники
7. Литромантика: что это такое и как она проявляется?
8. Правильные жиры помогают справляться с тревожностью
9. Врач рассказала, к каким заболеваниям у подростков может привести длительный стресс в период экзаменов
10. Каждый второй россиянин считает, что испытывает цифровую зависимость


Правила использования и правовая информация | Рекламные услуги | Ваша страница | Обратная связь |





MedLinks.Ru - Медицина в Рунете версия 4.7.19. © Медицинский сайт MedLinks.ru 2000-2024. Все права защищены.
При использовании любых материалов сайта, включая фотографии и тексты, активная ссылка на www.medlinks.ru обязательна.