7 способов предотвратить осложнения диабета
Сахарный диабет относится к группе заболеваний, которые влияют на то, как ваше тело использует сахар в крови. Основная причина диабета зависит от его типа. Но независимо от того, какой тип диабета у вас есть, он может привести к избытку сахара в крови. Слишком много сахара в крови может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

"Рассмотрите
эти стратегии, чтобы принять активное участие в лечении диабета и наслаждаться
более здоровым будущим", - говорит врач-эндокринолог Антонина Гуреева.
1. Возьмите на себя обязательство контролировать свой диабет
Члены вашей команды по лечению диабета — например, врач первичной медико
-санитарной помощи , специалист по лечению диабету и диетолог — могут помочь вам
изучить основы лечения диабета и предложить поддержку на этом пути. Но вам
решать, как управлять своим состоянием.
2. Не курите
Курение увеличивает риск развития диабета 2 типа и риск различных осложнений
диабета, в том числе снижение кровотока в ногах и ступнях, что может привести к
инфекциям, незаживающим язвам и возможной ампутации.
Избегайте курения или бросьте курить, если вы курите. Поговорите со своим
лечащим врачом о том, как помочь вам бросить курить.
3. Держите под контролем артериальное давление и уровень холестерина
"Соблюдение здоровой диеты с низким содержанием жиров и соли, отказ от
чрезмерного употребления алкоголя и регулярные физические упражнения могут иметь
большое значение для контроля высокого кровяного давления и уровня
холестерина".
4. Планируйте регулярные медосмотры и осмотры глаз
Запланируйте от двух до четырех проверок диабета в год в дополнение к вашим
ежегодным физическим и плановым осмотрам глаз.
5. Своевременно обновляйте свои вакцины
Диабет увеличивает риск развития некоторых заболеваний. Регулярные прививки
могут помочь предотвратить их.
6. Позаботьтесь о своих зубах
Диабет может сделать вас склонными к инфекциям десен. Чистите зубы не реже двух
раз в день фторсодержащей зубной пастой, пользуйтесь зубной нитью один раз в
день и планируйте осмотры у стоматолога не реже двух раз в год.
7. Обратите внимание на свои ноги
Высокий уровень сахара в крови может уменьшить кровоток и повредить нервы в
ногах. При отсутствии лечения порезы и волдыри могут привести к серьезным
инфекциям. Диабет может привести к боли, покалыванию или потере чувствительности
в ногах.
Источник:
https://www.medikforum.ru